空手道协会工作总结与空竹协会培训会发言稿合集.docVIP

空手道协会工作总结与空竹协会培训会发言稿合集 空手道协会工作总结 空手道协会工作总结 上学期活动 日常训练：每周星期五晚上7:00---9:00；周天早晨10:00--12:00在新区体育馆一楼道垫上进行手把手教学。空手道主要分为形（套路）和组手（实战），在训练中，学员们挥洒汗水，尽情感受空手道之魅力。 第二届全国大学生空手道锦标赛：10月16日，第二届全国大学生空手道锦标赛在武汉体育学院落下帷幕。我校空手道在比赛中获得4金、8银、5铜、1个第五名的骄人成绩。 自20**年首届大学生锦标赛开设以来，空手道协会选拨优秀人才进入空手道代表队，并在张亚琼老师的指导下进行训练，并参加全国比赛。 空手道趣味比赛：20**年11月26日，为继续扩大空手道在合肥工业大学的影响力和普及率，让更多的大学生了解空手道这项体育项目，空手道协会举办了一次空手道趣味比赛。 当天以“体验空手道，开心乐逍遥”为活动主题的趣味比赛在体育馆一楼如火如荼的进行，会员们在比赛中增加友谊，在赛场上展示自我，体现训练结果。 优秀学长学姐经验交流会：本着让会员们在学习空手道的同时，也认识和了解大学之美。本协会邀请大二各学院拿奖学金的优秀学长学姐们为刚进入大学即将参加期末考试的会员们进行心与心的沟通，知识与知识的碰撞。学长学姐们传授大学复习、考试之“秘诀”。通过此活动，会员们收获颇多。 下学期活动 1.日常训练： 每周星期五晚上7:00---9:00；周天早晨9:00--11:00在新区体育馆一楼道垫上进行手把手教学。空手道主要分为形（套路）和组手（实战），在训练中，学员们挥洒汗水，尽情感受空手道之魅力。(注：星期五形训练，星期天组手训练) 2.优秀学长座谈会。 即将离开学校的空手道学长们给大家贡献经验。本协会希望空手道协会不仅仅是你学习空手道的地方，更是你认识，了解不同学院不同年级的交友处。学长们将用他们的亲身经历来告诉必将经历的我们一路上的经验及教训。 此活动定为两个方向：一个是学习经验以及未来方向（考研 考公务员 找工作等），此会由第一届会长曾文民带领吴蒿等学长为大家讲解。 二是空手道大集训，分为基本功、裁判知识集训，由吴俊峰学长，熊肖伟学长策划与实施。 3.邀请xx老师来工大进行指导。贾平老师是空手道界泰斗级人物，风云道馆馆长。合肥工业大学空手道协会离不开他的帮助与支持；他不断为我们工大爱好者提供交流与学习的机会，免费对我们进行技术指导；给协会的发展提出宝贵的意见....届时，贾老师将带领会员们更深入的体验空手道。 4.社团嘉年华 为响应由校团委主办、大学生社团联合会承办的“活力青春”合肥工业大学第十三届大学生社团文化节开幕式，空手道协会在风雨操场上举行了以体验空手道，展示协会风采”为主题的游园活动。 空竹协会培训会发言稿 空竹协会培训会发言稿 大家上午好！很荣幸有这机会能和大家坐在一起探讨学习空竹知识 ，使空竹运动在本溪山城得到进一步发展和升华。 在过去人们讲究的是“安享晚年”，退休后在家子孙满堂坐着享清福，可现在人们对晚年的生活要求越来越高了，“玩”度晚年渐渐成为一种新的时尚，乐园.公园到处都是玩。著名经济学家于星远曾说：“人不仅要活到老学到老，还要活到老玩到老” ，看来玩还真是一门学问。 其实老年人玩的方式有很多，如太极拳.蹂躏球，舞剑..游泳.唱歌.打麻将.玩扑克等，可以说举不胜举，但这其中高雅.难度较强空竹的健身着体和它的神奇魅力，便成为大家喜闻乐见的“玩”法之一。但空竹怎样玩，学会玩就显得尤为重要了，且不可因玩忘了自己年龄，更不能因玩伤害了自己身体。 下面我将根据教程上的相关内容，以及我查阅的有关资料，并结合这两年我亲身经验体会，在这里与大家一起交流空竹运动的健身保健与科学运动，供大家参考。 第一部分空竹运动的健身功能 抖空竹运动是我国独有的民俗体育活动，它集健身，娱乐于一体，是一种合乎生理和运动原理的体育运动，又是一种医病. 防病的健身活动，。可以说抖空竹是一项综合性多功能的体育运动，是全身的有氧运动，经常练对身体主要以下几点好处。 1. 促进协调能力 抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节.肘关节.腕关节，下肢的胯关节.膝关节.踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时不同程度地运动着，需要脚步跟随.巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。 2. 提高视力 抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样技巧时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼，可以提高眼