1、武术：组合拳(一)2、跳跃：蹲距式跳远.doc

六年级体育课教案（室外） 学练 内容 1、武术：组合拳（一） 2、跳跃：蹲距式跳远 课时总编号：21 第12周，第1课 学练 目标 1、能初步记住动作的名称和顺序，了解连续进攻的含义 2、知道全程蹲距式跳远是由助跑、起跳、腾空和落地组成的 3、能以积极的态度学习，积极配合教师完成学习任务。 重、难 点 1、能初步学会动作方法，并做到冲拳、弹踢、架打有力，了解连续进攻的含义。 2、进一步改进全程蹲距式跳远的完整技术，提高动作的连贯性和协调性。 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 合 作 探 究 情景导入 快集合 快、静、齐 2、常规 认真 3、挂图展示 仔细观看 4、舞蹈 表现自我 5、游戏： 骑车 郊游 愉快、兴奋 武术： 组合拳 初步记住动作的名称和顺序 情景导入 1、教师鸣哨---指导学生集合快、静、齐。 2、教师检查常规，师生问好。 3、教师出示挂图用启发式谈话，来对学生进行诱导。 4、教师用生动优美的动作，生动形象的语言来感染学生。 5、教师带领学生做到：“大自然中去划船的游戏：。 武术： 组合拳（一） 1、教师简介套路运动与组合动作的异同点，练好 情景导入 1、学生边念儿歌，边进行集合。 2、体育委员整队，向教师问好。 3、学生能了解挂图，并能对挂图里的内容充满学习的期待。 4、学生随教师的示范，欢快的起舞；或以小组为单位的练习。 5、在教师播放的音乐中以小组为单位进行游戏的练习。 武术： 组合拳（一） 1、认真听教师的讲解，并积极思考，明白练好套路的 情景导入 武术： 组合拳（一） 课堂 程序 教学内容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时间 强度 教学渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求： 能初步学会动作方法，并做到冲拳、弹踢、架打有力，了解连续进攻的含义。 跳跃： 蹲距式跳远 要求： 进一步改进全程蹲距式跳远的完整技术，提高动作的连贯性和协调性。 稳定情绪练习 舞蹈 2、小结 套路是学好武术的重要标志。 2、教师用正确、简练的讲解、示范帮助学生建立动作概念。 3、通过边讲、边示范、边练帮助学生掌握动作，提高技术。 跳跃： 蹲距式跳远 1、组织分组做单脚交换跳等练习。 2、讲解示范完整技术要点和丈量步伐的方法，组织学生尝试练习。 3、分组做全程动作练习 稳定情绪练习 1、师生一起舞蹈放松。 2、小结、再见 重要性和攻防含义。 2、仔细观察教师的动作示范，记住动作的连接方法。 3、比一比： 看谁做的好 看谁站的稳 看谁冲拳最有力 4、小组内积极内认真的练习相互帮助。 跳跃： 蹲距式跳远 1、学生分散在组长的带领下做准备活动。 2、听教师的讲解全程动作的要求并说出动作术语。 3、尝试练习后以小组为单位后练习。 稳定情绪练习、 1、师生共舞 2、参与小结。收器材，下课 跳跃： 蹲距式跳远 稳定情绪练习 课后小结 场地器材 沙坑 垫子 运动负荷预计 平均心率： 运动量指数： 课的密度 生理曲线