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安全经验分享-如何防止“春困”带来的驾驶疲劳(质量安全环保处)
如何防止“春困”带来的 驾驶疲劳 质量安全环保处 春季是事故高发季节 客车与重型半挂牵引车追尾,重型牵引车尾部嵌入客车头部约两米左右。 春季交通安全的主要风险 春困:导致开车精神不集中。春天气候转暖,很多人都有睡不醒的感觉,甚至开车时打瞌睡。而春季白天时间变长,夜晚时间缩短,人的睡眠时间也会相应缩短,导致夜晚睡眠不足,白天犯困。 如何预防春困? 首先:充足的睡眠是保证行车安全的重要因素。睡眠不足是造成疲劳的主要因素。睡眠不足导致驾驶过程中叹气、打哈欠。特别是长途行车,连续驾车时间不宜过长,如果在驾车途中感到有倦意时,一定要停车休息,下车活动一下全身。 其次:保持良好的车内环境,可以提高驾车人的注意力。 除此之外,还可以在饮食方面进行调理。驾车人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如:胡萝卜、白菜、柑桔等食品含有大量的维生素,维生素是很好的清醒剂,它能将人体疲劳时积存的代谢产物尽快处理掉。 * * 安全经验分享 3月6日05时30分左右,314国道(和硕往托克逊方向)271公里加700米处,因驾驶疲劳发生一起特大交通事故,一辆载有37人的大客车与一辆重型半挂牵引车追尾,事故造成5人死亡,7人不同程度受伤。 *
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