支撑跳跃第一课.docVIP

支撑跳跃第一课 ? 教材内容：1：游戏? 跑跳? 2：学习助跑、双脚踏跳、撑箱提臀的动作； 教学目标：1：通过游戏培养学生团结协作的精神，提高学生的身体素质、灵敏性及身体协调能力。 2：使学生能够初步掌握助跑、双脚踏跳、撑箱提臀的动作方法。发展跳上跳下的能力，为学习跳上横箱动作奠定基础。 3：激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队精神和创新意识 教学过程 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 ? 引起注意阶段 ? ? ? 预防 受伤阶段 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 激发 ? 兴趣 ? 阶段 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接受新知识阶段 ? ? ? ? 准备部分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ? ? 一：体委整队，检查人数，报告出勤情况。 ? 二：师生相互问好，宣布本节课的内容和任务。 ? 三：检查服装，安排见习生。 ? ? ? ? 四：健美操 ? 第一节: 曲臂点地 ? 第二节: 弹动 ? 第三节: 并步 ? 第四节: 开合跳 ? ? ? ? ? 一游戏: 跑跳投篮 游戏方法： 将学生分成人数相等的两队。两队均站在篮球场的中线后，教师发出开始信号后，两队排头同学抱球迅速向前奔跑，双脚通过跳板踏跳后，到篮下投篮，球进后返回交给下一名同学依此类推那组先完成者获胜 二：学习助跑、双脚踏跳、撑箱提臀的动作技术要领：助跑双脚上板跳起，稍含胸收腹两臂前伸支撑器械，同时迅速提臀并屈腿 ? ? 保护与帮助 保护者站在跳板两侧，当练习者双手接触器械时一手扶手臂，一手扶上体，防止由于速度过快碰到器械 ? 常见错误与纠正方法。 1：助跑最后几步步伐放慢，使踏跳无力 ? 2：跳起支撑时，抬头挺胸肩前倾，无法做提臀 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织：成体操队形散开 ? 要求：精神饱满,动作整齐一致。 组织：以中间某同学为基准，成体操队形散开。 要求: 第一节:? 脚跟着地,两臂胸前屈 ? 第二节:? 两脚并拢,弹动要有力,两臂胸前平屈 第三节:? 先出左脚,右脚并 第四节:? 跳时手臂要打开 ? 组织:将学生分成人数相等的两队。 （2）规则：a、必须按照教师规定的方法通过障碍。 b、途中双脚必须跳过跳箱 C、必须把篮球投进才能返回 ? ? ? ? 教师讲解时的组织如下图 ? ? ? 教法：结合演示图向同学们讲解动作要领及保护帮助方法。给同学们思考的时间，然后找一个同学根据自己的理解做完整动作。指出他的优缺点，再由教师总结以加深同学们的印象，教师做完整示范。 ? 教学步骤：1 助跑开始，上板做踏跳找准步点。 2助跑、踏跳、提臀、动作练习完整练习，教师巡回辅导。 3：学生可以根据自己的能力选择不同高度的器械。 组织： 教师讲解时，组织如下图。 ? ? ? 学生练习时，组织如下图。 ? ? ? ? ? 恢复调整阶段 结束部分 1：放松整理运动。 2：讲评本次课。 3：布置收送器械，师生再见、下课。 ? ? 组织： 1：集合整队成体操队形散开。 2：放松舞“兔子舞” ? 教? 具 ? 跳箱6个、海绵垫6块、踏板4个、篮球两个 ? 运动曲线预计 ? 密? 度 ? 30%————40% 课后小结：