部编人教版七下-道德和法治-第一课-悄悄变化我.ppt

第一课 青春的邀约 ★悄悄变化的我 ★成长的不仅仅是身体 学习目标 1、了解进入青春期后生理变化的表现。 2、了解青春期生理变化对我们产生的影响，学会正确看待青春期的生理变化。 3、了解青春期产生的心理矛盾，掌握化解矛盾的方法。 小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了……为什么会有烦恼？ 什么是青春期？ 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 七嘴八舌 和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？ 一年前的我 现在的我 身高 体重 1、青春期身体变化的主要表现 ①身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。 2、青春期给我们带来的影响 ①积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②消极：处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、如何正确认识青春期的生理变化 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？ 说一说： 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现” ①反抗与依赖矛盾 根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾 进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。 ②封闭与开放的矛盾 其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。 班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 ③勇敢与怯懦矛盾 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 4、处理青春期的心理矛盾的方法 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 5、一些自我调节的方法（理解） 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。 悄悄变化的我 悦纳生理变化 1:青春期含义 2:青春期生理变化的主要表现 3:正确对待青春期的生理变化 直面矛盾心理 1:青春期矛盾心理对我们的影响 2:学会调节青春期的心理矛盾 牛刀小试，小组抢答 一、单项选择题 1．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是(　　) A．尽量减少与他人的交往 B．学会欣赏自己 C．正视身体的变化 D．欣然接受青春期的变化 A 边看题边排除，排除最明显的错误。 2．青春期心理充满矛盾，渴望交际，却又感到孤独，不愿与人交往，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些矛盾心理，下列看法不正确的有(　　) A．这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理 B．这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们又构成了我们向前发展的动力 C．这些心理矛盾如果处理不好，也会成为阻碍我们发展的动力 D．我们要通过合理的方式来调控各种矛盾心理，是非常有必要的。 A 切忌只看半截选项哟~！ 3．青春期出现矛盾心理是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康。要解决好这些矛盾心理，就要(　　) ①多阅读中外文学名著　 ②经常进行体育锻炼　 ③在网络游戏中陶醉自己　 ④积极参加志愿者活动 A．①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④ D 具体做法，靠常识和正确三观即可做对。