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中考体育加试注意事项[8篇] 以下是网友分享的关于中考体育加试注意事项的资料8篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。 中考体育加试注意事项（一） 中考体育加试注意事项 加试前期的准备 熟悉考场周边的交通和整体布局。熟悉住地到考场的大致路线、路况、可供选择的交通工具、路程和前往考场大致需要的时间等。熟悉考场的整体布局，了解设施、出入口等。 明确考试的内容。按照要求体会考试动作如:立定跳远（充分蹬伸，两臂积极前摆）。明确800米和1000米的跑法（跑速分配均匀、跑弯道时，要尽量靠近内沿；呼吸要有节奏并与动作配合，一般为二、三步一呼，二、三步一吸，在感觉呼吸不畅时，就加紧深呼吸调整）。女同学要明确仰卧起坐的动作方法，一定要两手头后交叉，两臂有收展动作，两个肩胛骨要靠在垫上，两肘关节要碰到膝盖或超过膝盖，臀部不能离垫。实心球要充分地做好伸展运动。 考生要明确各项考试的时间排定和组数顺序号、所在场地位置编号和考试分道的具体情况，以及各项预计时间等。 考试阶段的准备 考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等,要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过量饮食和饮水。 在出发到考场前，考生要调整好心态，准备好物品；身份证，准考证要带齐，比赛服装和运动鞋、毛巾等。 进考场前要解决大小便，轻装上阵。按时间要求最少提前40分钟到达考场。有的地区