初中体育《短跑（快速跑）的动作及基本技能》单元教学设计以及思维导图.doc

短跑（快速跑）的动作及基本技能 七年级 所需时间 共9课时（每周3课时） 主题单元学习概述(说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500) 快速跑是田径教学中跑的主要内容之一，掌握快速跑的基本技术和基本技能可以促进其他跑的练习的的开展，快速跑的基本技术和技能是田径教学跑的内容练习的基础。快速跑有效的发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑的能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。 快速跑的单元是由起跑练习、直道跑、弯道跑、接力跑、游戏等几部分组成。各单元的划分可以有效地促进开速跑练习的掌握。 快速跑的单元的重点：1、掌握起跑的正确方法，提高反应速度。 2、掌握跑的正确姿势和方法，动作要协调。 3、体验直道跑和弯道跑的动作姿势的区别。 4、掌握接力跑的方法和要求。 快速跑的单元的难点：1、起跑时的动作协调性，双腿的蹬伸及身体的角度以及反应速度。 2、跑的动作摆腿、蹬伸、摆臂的基本技术及协调性。 3、直道跑和弯道跑不同方式。 4、接力跑时交接棒时的协作和协调性。 本单元采取讲解示范和学生合作体验的方式进行学习，通过学习能够掌握跑的基本技术和技能，提高力量、速度、协调性，在练习和比赛中培养竞争意识、合作意识及集体荣誉感，体验跑的乐趣。增强社会适应力和遵守规则的良好的意识。 主题单元规划思维导图 主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标） 知识与技能：1、发展速度、灵敏、无氧耐力和肌肉力量等健康素质。 2、掌握快速跑、接力跑、弯道跑的基本技术和基本技能，安全的进行体育锻炼。 3、不同跑的方法的区别并进行体验、模仿、练习 过程与方法：1、先采取讲解示范法使学生形成初步的动作概念。 2、学生相互协作、相互观察进行体验学习。 3、进行探究式学习体验不同的跑的方式及合作跑的方法。 情感态度与价值观：1、以积极进取的态度和行为参与快速跑练习。 2、增强自尊、自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 3、培养遵守规则，团结协作，公平竞争的良好社会责任感。 对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求） 1、 积极参与快速跑的练习，自觉参与完成课下练习任务。 2、 认识到快速跑的价值以及对身体健康、心理健康和社会适应能力的锻炼价值。 3、 掌握开速跑、弯道跑、接力跑的基本技术，科学及安全的方法进行体育锻炼。 4、 促进速度、力量、灵敏及协调等身体素质的提高，增进健康。 5、 增强自尊、自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 培养遵守规则，团结协作，公平竞争的良好社会适应能力。 主题单元问题设计 1、学生对于起跑练习的动作方法及练习方法的理解和体验？ 2、弯道跑和知道跑的区别是什么？怎样进行练习和体验？ 3、接力跑的交接棒方法的区别及优缺点？ 4、合作跑及游戏、比赛的过程中应注意哪些问题？ 专题划分 专题一： 起跑的各种练习及加速跑 （ 4 课时） 专题二： 直道跑和弯道跑的练习 （ 3 课时） 专题三： 接力跑练习 （ 2 课时） ………… 其中，专题二直道跑和弯道跑的练习（或专题三中的接力跑练习活动作为研究性学习） 专题一 起跑的各种练习及加速跑 所需课时 4课时每周3课时 专题学习目标（说明：描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标，注意与主题单元的学习目标呼应） 1、掌握起跑和加速跑的基本技术，科学、安全的进行体育锻炼。 2、发展速度、灵敏、无氧耐力和肌肉力量等健康素质。 3、增强自尊、自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 4、培养遵守规则，团结协作，公平竞争的良好社会责任感。 专题问题设计 1、 怎样提高学生的反应速度？ 2、 怎样的起跑动作最经济、最实效？ 3、 怎样的跑的动作协调、舒展？怎样提高位移速度？ 除教师编排的游戏练习学生能编排出怎样的游戏及练习方法？ 所需教学环境和教学资源(说明：在此列出本专题所需要的教学环境和学习过程中所需的信息化资源、常规资源等和各种支持资源) 1、 学习需要的各种挂图。 2、 做练习时的各种器材。 场地划线。 学习活动设计 活动一：反应速度的各种起跑练习 1、 用各种预备姿势进行反应启动练习。从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等姿势启动，做30米的加速跑。 2、 听哨音启动做加速跑和急停练习并根据教师的手势变换跑的练习方向。 3、 利用游戏锻炼学生的反应速度如：游戏“长江、黄河” 活动二：蹲踞式起跑及起跑后的加速跑 1、 学习蹲踞式起跑的方法。 2、 学生两人一组相互观察、模仿并下口令进行体验每个人对动作的理解。 3、 自愿结合5-8