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校园企业自保总动员!
個人.校園.企業 自保總動員! * 開學了,校園恐怕引起大規模的群聚感染; 入秋後情況將更加危急,病毒可能會持續達5年之久… 每個人都有機會被感染,該如何 備戰與自保? 實戰篇: 照顧小孩 不感冒三個好方法 (一)為孩子的一天準備: .5份蔬果: 蔬菜半碗為一份、 水果1個拳頭大為一份; .帶水壺、多喝水,避免接觸 公共飲水機,減少傳染機會。 一、照顧小孩:不感冒三個好方法 (三)鼓勵孩子做運動: 像騎腳踏車、溜直排輪等, 或是走進大自然。 (二)早餐來碗燕麥粥: 燕麥及大麥含β葡聚糖, 能抗菌及抗氧化。 一、照顧小孩:不感冒三個好方法 照顧老人 飲食養生三招 (一)早餐建議: 吃生薑稀飯, 薑能暖胃散寒。 (二)攝取足夠的營養: 每天每餐包含 一份品質好的蛋白質, (如瘦肉、魚肉、蛋、豆腐等) 最好吃進5份蔬果。 二、照顧老人:飲食養生三招 (三)吃些人參也不錯! 人參的人參皂苷有助補氣,但必須依體質選擇適合的人參。 ◎特別提醒: 身體發炎(感冒發燒或急性肝炎、氣喘)、 或剛動手術後、 服用抗凝血劑的人都不宜使用。 二、照顧老人:飲食養生三招 校園預防 因應七原則 三、校園預防:因應七原則 (一)培養學生愛清潔的習慣: .玩回來、吃飯前要洗手; .吃飯前後都要把桌子擦乾淨; .洗手檯要提供足夠的洗手液及紙巾。 (二)保持室內空氣流通。 (三)主動為學生量體溫。 (四)注意學生/教職員是否有類流感症狀: 出現症狀,須戴上口罩, 安置於單獨空間,直到離校。? (五)加強教育正確衛生知識: .加強呼吸道衛生與咳嗽禮節; .藉由學生將觀念帶回家裡影響家人。 (六)「325」校園停課標準: 高中以下學校,只要3天內同一班級 有2位以上學生經臨床診斷感染時, 建議該班停課5天(含例假日)。 三、校園預防:因應七原則 企業自保 營運二大思考 四、企業自保:營運二大思考 (一)停班後的思考重點: .公司的營運計劃為何? .當所需原料、物品或服務斷絕時, 如何繼續提供產品或服務給客戶? .如何將財務衝擊降到最低、 且保有迅速復原能力? (二)具體建議: .設立專案小組或指定「流感經理」。 .維持重要機能運作, 考量「居家上班」的可行性, 並規劃相關流程。(詳細可下載) .取消全勤獎勵制度。 .改善通風設備刻不容緩。 四、企業自保:營運二大思考 *
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