2016合理营养与食品安全.pptVIP

如果让你在下列选项中只能选择一项，你会选择什么？ 1、财富 2、美貌 3、健康 4、权利 5、名誉 6、智慧 第三节 合理营养与食品安全 1、合理营养是指 的营养。“全面”是指 ； “平衡”是指 ，与身体的需要保持平衡。 2、为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象的设计成“ ”，提倡城乡居民每天均衡的吃这五类食物，以避免营养 ，和营养 ；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占 %、 %和 %左右。 3、俗话说：“病从口入”，因此，我们每天都会遇到食品安全问题：（1）蔬菜和水果难免喷洒过农药，上面附有一些寄生虫卵等，因此食用时，可以用清水 、 ，也可削去 ；（2）买肉时一定要看肉是否 合格；（3）吃了发芽的马铃薯和毒蘑菇会造成 ；（4）厨房和炊具只有经常保持干净，才不会