《生命生活与安全》四年级下册13《我是记忆小能手》课件.pptVIP

13.我是记忆小能手;惊人的记忆力;　 狐狸分肉 两只狗在路上捡到一大块肉，争得不可开交，差点就要打起来。 　　一只狐狸看见了那块鲜肉，就开始转动脑筋，想把肉弄到手。 　　“你们不要为了一块肉而伤了和气嘛!”狐狸和善地劝解说，“要不我帮你们分肉吧，保证你们两个人得到的肉大小相同。”狐狸说。 　　两只狗觉得狐狸的话很有道理，也很公平，于是就答应了。 　　第一次分出来的肉大小不一，狐狸连忙说：“对不起，年纪大了，手容易抖，这样吧……”说着它就在那大块上咬下一大块。一只狗抗议说：“不行，这块又比那块小了!”狐狸看了看说：“这好办!”然后又在多的那块上啃下一大块。狐狸就这样在两只狗的抗议下，左咬一块右咬一块，等它吃饱了肚皮，抹抹嘴巴，把剩下的两块肉递给两只狗。它说：“现在是一样大了，你们应该满意了，举手之劳，你们就不用多谢了，再见!” 　　那两块肉的确大小相等，但是只有拇指般大小了。; 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 ;记忆小妙法 ;明确记忆任务，集中注意力，树立信心，也是不可缺少的。;说一说：你还知道哪些记忆方法？;著名心理学家 桑代克; 　　第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。 　　第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。 　　第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。 　　第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。 　　另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。 　　我们在学习中应该顺应大脑的这些脾气和秉性 ，???长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。; 牛奶或酸奶 核桃 黄豆 沙丁鱼 海带 南瓜青椒 花菜 芝麻等油类食品 葵花子 胡萝卜 瘦猪肉 葡萄酒;保持充足的睡眠 ; 祝你成为 记忆小能手！;