《第9课_做情绪的主人课件》小学心理健康教育北师大版五年级上册课件.pptVIP

做情绪的主人 游戏：手指长长 心理暗示 调节自己的情绪 喜 愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 怒 愤怒　气恼　不满　气愤　恼羞成怒 暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起 哀 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 惧 害怕 紧张 仓惶 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 * 黄集镇中心小学 耿亚东 情绪的基本类型 用词语来形容 用词语来形容 用词语来形容 用词语来形容 1、对父母，对朋友，有时很难控制自己激动的情绪，说出让自己后悔的话。 2、当有同学不小心得罪你了，与他争论不休，越吵越凶，直到面红耳赤甚至大打出手。 3、有时看到某些人的表现，心中升起一股莫名的怒火。 A当别人在背后说你坏话时 B当被人冤枉时 不满　 气愤 咬牙切齿 失望 悲伤 伤心不已 害怕 紧张 提心吊胆 自我控制能力是当一个人自觉地选择目 标，在没有人监督的情况下，适当的控 制自己的行为，保证目