《第六章技巧与器械练习第六章技巧与器械练习课件》小学体育与健康人教版三四年级.pptVIP

情境导入：1、 2、 前滚翻完整示范： 动作要领：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，后脑勺、肩、背、臀部依次触垫，然后团身成蹲撑，依次连续进行。 保护与帮助： 保护者在练习者一侧，一手按住练习者的后脑勺，一手扶其大腿的后部。练习时，帮助者按下头部，使其后脑勺着垫，同时另一手前推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。 总结： 1、你能尝试着说出《前滚翻成蹲撑》的动作要领吗？ 2、前滚翻在日常生活中还有哪些作用呢？ 3、在家里，通过爸爸妈妈的帮助进行前滚翻成蹲撑的练习。 4、通过练习，你有什么收获或者疑问请写在任务单上，下次课大家一起进行交流。 主讲教师：轩春艳 学段：水平二 合肥市西园小学南区 足球运动中的前滚翻 排球运动中的前滚翻 易犯错误 现象：两手支撑过远。 蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。 分解动作之一 纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。 易犯错误 屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。 现象：头顶垫子。 纠正方法：使头后部着垫。 分解动作之二 易犯错误 背部着垫时抱小腿团身。 现象：身体松散。 纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。 分解动作之三 易犯错误 现象：坐于垫上。 纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。 跟上体成蹲撑。 分解动作之四 该实验向我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。 完整动作 重点：滚动园滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。 口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球