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什么是慢性病？ 1.“三高”疾病及由此导致 的心脑血管疾病 2.吸烟与肺气肿 3.颈椎病 血管通畅是关键！ 动脉硬化发展示意图 冠心病常见症状 活动后胸闷、气短、心悸 胸痛、心前区不适 头昏、头晕、晕厥 少见有喉部堵塞、压迫感、牙痛、肩周痛 心绞痛症状 典型：胸骨后 压迫、紧缩、闷胀 感，持续数分钟，与活动有 关，休息或舌下含服硝酸甘 油效果明显 心绞痛症状 不典型：1、透气不畅感 2、喉部压迫或堵塞感 3、上腹部不适 4、牙痛（极少）、肩周痛 心肌梗死症状 1. 严重而持久的胸闷痛、憋 气、呼吸困难、心悸； 2 重者伴有心律失常，心 衰，休克及意识障碍 心血管主要危险因素 年龄 ＞40岁 性别 ： 男＞女 早发心血管病家族史 高血压 高脂血症 糖尿病 吸烟、 肥胖和不良生活习惯 怎么预防心脑血管疾病？ 一.合理膳食  3. 控制体重 　　肥胖是引起高脂血症、冠心病等疾病的诱发原因，对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减轻1～2kg为宜；同时坚持降