11运动损伤的心理致因与康复.pptVIP

第十一章 运动损伤的心理致因与康复 第一节 运动损伤发生的心理致因 一、应激 当个体经过认知评价而察觉到应激源的威胁后，就会引起心理和生理的变化。这种反应既是应激的表现形式，也是其客观测量的指标。 一、应激 应激—运动损伤模型（Williams和Adersen1998） 应激—运动损伤模型 运动员面临潜在的运动应激环境时，对自身能力资源与任务要求之间的认知评估而产生的应激反应是预测运动损伤发生的的核心因素。 影响个体应激反应的心理因素主要有应激经历、人格因素和应对资源三类。且因素间相互影响、相互作用，但它们能被心理干预（认知干预、唤醒控制）的影响。 一、影响运动损伤发生的因素 (一)应激源 (二)应对资源 (三)人格动机 (四)心理准备 （一）应激源 1.生活应激和日常生活中的冲突 2.运动损伤史 3.运动员比赛中的临场应激  (二)应对资源 应对行为 社会支持 处理应激的技能 集中注意力策略 医生规定的自我为中心的医疗方案 第二节 运动损伤的心理反应 运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段。 第一阶段是否认。 第二阶段是愤怒。 第三阶段是许愿。 第四阶段是抑郁。 第五阶段是承认。 第三节 运动损伤的心理评估（自学） 第四节 运动损伤的心理康复方法 （一）调整认知 （二）设置目标 （三）积极思维 （四）社会支持 （五）掌握心理应对技能 （五） 掌握心理应对技能（P295） 1. 酸葡萄效应 2. 否认与移置 3. 投射与升华 4. 避免消极断言 5. 问题定向 6. 表象训练 * * 应激反应 认知评价： 生理变化 需求 肌肉紧张 资源 视野变窄 结果 注意分散 潜在的运动应激环境 运动损伤 心理技能的干预 认知干预 唤醒控制 人格 敢为性 竞赛特质焦虑 控制的中心 成就动机 应激源 生活事件 日常冲突 损伤史 应对方式 一般应对行为 社会支持系统 应激控制 药物 图11-1应激—运动损伤模型