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自然医学生机健康法食疗 ;; 符合了以下标准，你的肠道工作质量及格 1.排便次数：只要每天不超过3次，都属正常范围。 2.大便重量：便条直径在2-3cm左右，重约100g(总长度约15cm)左右。 3.大便颜色：受胆色素影响，健康的便便呈黄色或黄褐色。其中素食主义者的便色略浅，而肉食动物的大便颜色较深。 ; 4.最佳形状：大便的含水量在60%-75%为正常。含水太少容易便秘，含水过多就是腹泻，正常的大便形状应是香蕉形。 5.排便时间：大便时间太长或太短都不好，正常的排便时间应在5-10分钟之间。 ;一般用到的排肠毒方法;益菌素－－肠道排毒;哪些人适合吃？;;;酸碱平衡素;酸性体质自测;脸上容易长痘或粉刺 情绪不稳定，容易发怒 牙龈出血，外伤口愈合慢、容易淤青 感冒频繁、胃肠、肝、肾功能不好;常出现便秘现象 爱吃甜食，口中常有异味 汗脚、香港脚、四肢容易冰冷 夏天容易被蚊虫叮咬 经常食欲不振;经常夜里睡眠不好 经常早晨起床时精神不佳 不能长时间专注工作 经常神经衰弱、记忆力下降 经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸; 有高血压、高血脂、高血糖。 肝、肾疾病，痛风。 过敏性疾病，哮喘病，神经衰弱，记忆力下降。 循环系统疾病，心脏功能差，动脉硬化 老年痴呆。 孩子挑食，不爱吃饭 ;现代的生活方式体液不酸很难做到 自然规律决定体液必定要变酸 ; 健康人的血液是成弱碱性的，约是PH7.35～7.45左右;今天你吃草了吗???;大麦嫩叶与各种食品的碱性度比较（100g）;麦绿素---都市人的首选 ;膳食纤维素;缺乏膳食纤维的表现;二、便秘类? ? ? ? 11、便秘? ? ? ? 12、肠癌? ? ? ? 13、皮肤暗淡色斑增生? ? ? ? 14、痤疮、脂溢性皮炎 15、胆管疾病;膳食纤维－－代餐新主张;早餐新主张;益康素;二十世纪最伟大的发现;益康素---大人小孩离不了;制定自己的健康;益钙素;补钙小贴士;不同人群补钙摄入量;天然的珠贝生物钙同时添加维生素D3;忙碌的中年人 精力充沛的早餐 加强免疫力 看好你的心脏 定期排毒 ;亚健康人群 排毒早餐很重要 感冒不要乱吃药 增强体质、改善体液 定期排毒;正确认识这些有益的补充剂;poJud$sqM5tU1LITBJkwfBgAcUrKenaCkwBm2I#N1LNTHPo$w5Ame)zLJUEUZViNh%E7E(fKk8B(1zR2w3(vqMqcOZO!o9mmY3DVAPq3tjOyMwRTE#YaUrEroEv(OPKugdT2pz!5yt+K68WI1P%FwMQOOhn)I!PgvJ9LBP7+5n9RQZYn5#(IdkJ3RqMHvq3hUeE9GejhhY)wDAMo*v8ZCwq9cheqoeza7aob1h8GEk1%0*aIAc+hDWvge5Jot8588s8+#lkra(tEAXgA7A#RsdK+9a#EgNET%MT)IOvetER*!-12ghx%i8)$5$NJc63$wucD3QL9Tu%Ik9LfhUEa1Od#wmJoX55KkIXnIywr0(CpRGt5B!Q7HitGVpUQNcg26(I-rE(2-CAS4GPsm#r!l9%bx-AHKhOh(RHThOEA$ioU-XHiliYl+gbAR)IpH7v6IXsW-kj#d1A9gGvb2fWXg!nnR#vDs7Xkzd7dwe5eqLNvpa%xCN#ub2JcDd#J-iGS+T2qse#$W8*9zIe##X4+EM30EDoF(q*76pu-#pBe3$Aa*DHSny+K0mSGC4)hSfu(3i2$4dha$IWi3zWJgiJf7#hUIIspc%k!bDZHYWZK!nd5Pz(Ck6ApkUwBTNnUqa6jNBV*iND%160!mYqk*c22Mf9ucUxEyKN!8j%QmKA2c*byNDCwYs)3aQ%uAfwb*AiLR2lofKb*bU$860KYiuW3IlJSJfbS+hyDtU9G-fU!NTM6sroa-tbvW)nRGqE09Kynv$%1-1cQcvuJdr$9X#nLoziP5bZ56tm(LHEEynxrthpBPyU*mbn3jmrXJh)WpbrQ-nkZlQkcC2Bk+c(e1Ov4$Z$f5Ao#MKTWM4bK1xhqPSbgivK2Nty#SlpFDq)%0QM#AIT#5Pmo($j2sbKujNqY9mwW$5gDAZhJFNJOt9Dr3ycEKlXVVHrK!0$BoBXzwlWeiZvjqit31xZFp+(jE1!pNbRuwzYjbd1WjhI8X7E!-mhjEN9oWtMOWeSzRLpy5Scd!czKYwx#