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对青少年羽毛球教学探讨 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328(2011)01-000-02 　　摘 要 随着人民生活水平的逐步提高,人民的消费观念的转变，人们对加强体育锻炼,提高身体素质,有了进一步的认识.家长让孩子从小掌握一项或两项的健身运动技术也有了更明确的愿望。但由于羽毛球科研发展水平一直落后，现有教材教法主要集中体现竞技羽毛球运动的特点，而针对大众羽毛球运动、学校羽毛球运动和青少年羽毛球教学教法的研究成果较少。教学又不仅仅是单纯的模仿，它涉及到许多相关专业理论知识，如运动生理学，损伤学，运动训练学理论等。目前在青少年羽毛球教学中主要存在青少年羽毛球训练方法与竞技训练法之间的矛盾，传统性和科学性之间的矛盾，对训练中的量、强度、顺序和针对青少年的特点不能做到有效性、针对性、科学性的掌控。所以，本文主要针对青少年心理、生理特点对羽毛球教学相关问题进行分析研究。 　　关键词 青少年 羽毛球 教学 　　 　　一、研究对象：青少年羽毛球教学教法 　　二、研究目的与方法 　　1.研究目的 　　根据青少年心理、生理特点，对青少年羽毛球教学相关问题进行探讨。 　　2.研究方法 　　（1）文献资料法：查阅相关文献资料为本论文论证分析服务。 　　（2）逻辑分析法：通过归纳、演绎、分类等逻辑方法，结合理论与实践，对青少年羽毛球教学进行分析研究。 　　（3）专家访谈法：针对本文所涉及的问题，对相关专家进行访谈，以期得到充足的论据。 　　三、研究结果 　　羽毛球运动是一项隔网进行的对抗性球类体育运动项目.其在比赛场上所有的技、战术均是在动态下完成，各种情形瞬息万变。当今羽毛球运动又体现着高强度、高对抗、多变、灵活的特点。因此对羽毛球运动员提出了很高的素质要求。如： 　　1.全面与独特的技术。 　　2.多变、灵活和固定的战术。 　　3.充沛的体能、灵敏、快速的反应。 　　4.智慧的头脑。 　　5.过硬的心理素质和敢打敢拼的意志品质。 　　再者，通过对首都体育学院08级硕士研究生羽毛球球龄具有一年以上运动史的六名同学和二十位十岁左右且具有半年学习羽毛球技术的儿童的访谈中，得出业余羽毛球爱好者提高技、战术水平最有效的途径为： 　　1.单一技术的多球练习。 　　2.高水平的对抗练习比赛。 　　3.勤学和善于自我思考自身技术的优缺点。 　　3.针对缺点技术的强化训练。 　　针对以上对羽毛球运动员所应具备的素质和提高技、战术水平最有效途径的分析。我认为在青少年羽毛球教学中应着重处理好以下几个关系： 　　1.基本技术练习与提高击球质量的关系 　　高质量的击球集球速快、、落点准、线路多变为一体，能够最大限度地调动对手，给对手制造最大的障碍。击球质量主要受来球状况、击球意识、击球技术等多方面因素的影响。而基本的，直接影响击球质量的击球技术因素主要有： 　　（1）击球力量。 　　击球力量是运动中持拍手挥拍作用于球体上的力量。实战中击球力量的大小由引拍产生的速度和力量，球拍和拍弦的反弹力、羽毛球托的弹性等因素决定。而引拍的速度和力量又是决定性因素。 　　（2）击球的弧度。 　　击球的弧度分为高弧度线路球、低弧度线路球、向下飞行弧度球、平行飞行弧度球。各种弧度的线路又受击球时的拍面与球接触的角度和力量的影响。 　　（3）击球落点。 　　采用不同的击球技术，可以击出不同的落点。 　　（4）击球拍面。 　　正拍面击球能够产生最大的力量。斜拍面击球时根据受力分析可得知球受到的力量则相应较小。 　　（5）击球点与身体位置。 　　一般要求击球点让在身体前，可保证击球时的主动性、多样性。能够提高击球质量。 　　由以上分析可知，影响击球质量主要由技术和力量两方面决定。而青少年的力量素质，由于受到生理上的影响，女孩在20岁，男孩在25岁才能达到最大值，10岁以后力量才出现自然的增长。因此，在青少年训练中应把技术动作的标准化放在重要的位置，而对击球质量中力量方面的要求，应符合生理发展的特点有选择性的进行训练。总之，应以技术标准化为主，力量训练为辅。 　　2.羽毛球运动基本技术教学顺序的关系 　　羽毛球的基本技术主要分为击球技术与步法技术,击球技术又分为前场击球技术、中场击球技术和后场击球技术。 　　（1）前场击球技术。 　　由前场挑高球、平推球、搓小球、放小球、勾对角线小球和扑球等击球技术组成，每一项击球技术都可由正、反手击球姿势完成，击出直、斜线不同飞行路线的球。 　　（2）中场击球技术。 　　中场击球有接杀球和中场腾空抽杀球。接杀球可由接杀放直线小球、接杀勾对角小球、接杀挑高球和接杀反抽球等几项击球技术组成。各种接杀球有可由正、反手击球姿势完成，击出直、斜线不同飞