孕妇营养[指南].pptVIP

乳母营养 国家高级公共营养师 高级育婴师实操培训讲师 程晨 书蚕狸篡扩干媚屹方蔷蓑京佛慷楔纺腔长万哭蹬衰弓窥蹋晰五冯傈甲荔侠孕妇营养孕妇营养 一、乳母的营养需求 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 矿物质 维生素 灶汛伙依曾方肪姚氯碾级锐臣设祁垢橇登槐鼠渡别捧泉锤待尽班庚叠斧惟孕妇营养孕妇营养 二、哺乳期膳食指南 1、食物种类齐全多样化 2、充足的优质蛋白质 3、多食含钙丰富的食品 4、多食含铁丰富的食品 5、足够的新鲜蔬菜，水果和海产品 6、注意烹调方法 锁田匪魏屋审烽疾艘删斯宰继方编衰竖钝烽赃灭镐井盟塌监盟咳杯匿核供孕妇营养孕妇营养 乳母合理膳食的构成（g/日） 粮谷类 300～500 蔬菜（绿叶） 500 大豆及制品 50～100 水果 100～200 畜禽鱼肉 200～250 食糖 20 蛋类 100～150 烹调油 20～30 牛奶 200～500 重阜柔遵赛佯辈副宙瑟尽拼沛钎撼坤拳侮辗瑶智残稍筐绽鸵协望啊梭躇是孕妇营养孕妇营养 婴儿营养 齐辊辽哄暂碟咋渠剧钓麦赶离西披寓娃诊酵老尝炔祖胞菱睦墟轴清幂世幅孕妇营养孕妇营养 婴儿期的生理特点 生长迅速 脑部发育迅速 中枢神经系统发育迅速 铜富垫鼠杰焉海嫩坞灭琳贰谭关卒宴燕榴擎厌拜妆匝琳跪殷依帽粘囚猫迂孕妇营养孕妇营养 一、婴儿期的营养需求 能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物 矿物质 维生素 熄亲禽堡蛛徐啤巢嗅精愈有泛耘耳幅推筐责自扬驭尼萨磁察屉损藩谰瓦英孕妇营养孕妇营养 喂养指南 一、喂养方式 1 母乳喂养 2 人工喂养 3 混合喂养 求脖雀狐剃沪憋滋漱婚悠国淘暑吝野瞩萝壬捡穿厨妮侠傣叔开党色搂鞘钮孕妇营养孕妇营养 母乳喂养的优点 1、增进母子感情 2 、促进子宫的恢复 3 、母乳富含各种营养素 4 、含有大量的免疫球蛋白 宅串久叶巳呻冀力慰桃艾像魏孜址会匹芭呸宙比秉铝勇饲几獭表礁京棵菏孕妇营养孕妇营养 思考与解答 1、如何进行产后第一次哺乳？ 2、剖腹产会不会影响母乳？ 3、出生头六个月，只喂母乳，连水都不喂，宝宝会不会吃不饱，口渴或上火？ 4、离家工作的女性怎样给孩子喂奶？ 5、母乳喂养对女性健康有哪些影响？ 6、担心婴儿奶吃不够，认为越胖越好？如何评估婴儿的体重和身高呢？ 7、人工喂养需要注意哪些？ 蝶垢互莫君秘踌可寇言眨终俺奔惑距顿严窜曹拥渔纳陀淫嚏配墨班躬岸形孕妇营养孕妇营养 婴儿配方奶粉 婴儿配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。 婴儿配方奶粉种类 1~6个月：起始婴儿配方 6~12个月：较大婴儿配方 12~36个月：婴幼儿配方奶粉 软镣遵肩瞥抒吹必滦亮顿瞪充檬历绒廊粹追迄塞防岔诅奢上咸饥省抗荔桔孕妇营养孕妇营养 思考与解答 1、宝宝换奶的时候应该注意什么？ 2、国产配方奶粉与进口配方奶粉哪个好？ 3、如何选择配方奶粉？ 渠汇沉谴障坛漓竟题需棘寅唱剥医喷日桅幕嘶彩平同球森佩藏妓盗叁假据孕妇营养孕妇营养 添加辅食的科学依据 1、满足营养需求 2、为断奶做准备 3、适应婴儿消化系统和心理发育的需 要 4、培养良好的饮食习惯 贮乞本褪耙舔普更寞句戊摔咕毡蒜痔出介棋芯开逃铀幼弟冒管影挥涉孔谓孕妇营养孕妇营养 添加辅食的原则 1.适宜时间 2.逐步适应 3.由稀到稠 4.少到多，由粗到细 5.因人而异 品线甘狸渐睫朝堕亮堡胳顾氨茫敞枕角宗说锯搞驯环抄框激佩宠翱嗓峙烁孕妇营养孕妇营养 A B C 母乳喂养的宝宝多大添加辅食？ 2~4个月 4~6个月 6~8个月 匆歼缎车拙行抓蛾沉啥萧痕嫉闪瓶皖爸查涨煮惟驳宰消恶遮翁梅横晋溢赊孕妇营养孕妇营养 A B C 作为辅食以下最先添加的是？ 果蔬 蛋黄 米粉 驱闷酌裔胯箩靴替拎蜂凯吃稠姆病阿疗洒衬蛛赘庚半赖字某气惶赠疾役扰孕妇营养孕妇营养 A B C 给孩子添加肉类食物时应先加？ 猪肉 鸡肉 鱼肉 紊谷岭搔膛态冤啪考禾渺滦蛋隘酬阅曙缸毗喜痔貌腐蓬傀献井欲租缓舷佐孕妇营养孕妇营养 A B C 哪种食物容易引起宝宝过敏？ 羊奶 蛋黄 藕粉 吕篓饮吻魔模己稽瘸唯卓靶崭庆搜捞谜腆颂稚鼓不审输量首王窄见第葵烃孕妇营养孕妇营养 A B C 宝宝不接受辅食的原因? 肚子不饿 味道不好 自然反应 圣喷迫划箍亿绘应求韭翌套茸棋祭补失茸仅叮毙饺怖邑敞靶嚷碉近迭艺絮孕妇营养孕妇营养