学校心理健康课程开发与设计_PPT课件.ppt

谈论感情问题时懂得倾听和发问； 勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢 不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响； 能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。 (3)学会处理人际冲突： 学习如何作不失理智的争辩 学会互惠互利的协商技巧 (4)学习与人合作： 懂得合作的重要性 知道何时挺身出来带头，何时追随别人 学会正确地分析和对待自己的情绪变化 帮助学生提高调控情绪的能力 (l)了解体察情绪的多样性情绪自觉： 对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话 (2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察： 留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。 (3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理： 延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。 (4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策： 了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。调节情绪的能力 增强耐挫能力 增强耐挫意识，认识到遭遇挫折是正常的 学会耐挫方法，学习接受和适应遭到的反对和不成功 学会给予和接受有益的批评 学会响应指示和接受社会生活中的种种限制 确立目标应注意的问题 掌握心理健康教育活动的有关理论 团体动力学、发展心理学、教育心理学等 相关的心理学的基本知识、原理和技术 熟悉学生心理发展需求和心理发