心管理—管理者压力辅导--2天 讲义版【年终报告】.ppt

* * * 听赵传的歌： 我是一只小小鸟 然后问学员你听出些什么了吗？ * 我们可以使用4种聆听技巧， 但我们不一定就能真正理解对方的信息， 解码的过程通常需要回馈， 让对方确定你的理解和对方想要表达的是一样的。 所以同理心倾听技巧使得解码的正确性变得可能。 活动1: 听赵传的“我是一只小小鸟” 的歌曲 或者 刘德华的“男人苦吧不是醉” 先放一次整个的歌曲， 谈感受， 然后一句话一句话的放， 谈感受 * A.你要想开些，面包会有的，一切都会有的。 　　B.你太悲观了，我当年比你惨多了，失业两年才找到工作。 　　C.你可以告诉她，两个人共同想一些办法。 　　D.你不敢把失业的事情告诉爱人，怕她担心，增加她的压力，可你也承受着很大压力，不知自己能否撑下去。 * * A.你要想开些，面包会有的，一切都会有的。 　　B.你太悲观了，我当年比你惨多了，失业两年才找到工作。 　　C.你可以告诉她，两个人共同想一些办法。 　　D.你不敢把失业的事情告诉爱人，怕她担心，增加她的压力，可你也承受着很大压力，不知自己能否撑下去。 * * * 活动:狗崽队,采访日记 心青告白： 分享最近一个月的感受是什么？ * 如何开放自我， 通常我们建议多使用“我讯息’， 少使用”你讯息” * * * * * 和尚和日本武士的对话：关于什么是天堂和地狱。心情高就是天堂，坏