心管理—管理者压力辅导--2天讲义版.ppt.ppt

献给企业同仁自我关怀、可持续发展的心灵鸡汤！ 最棒的学习心态 ？ 学习目标 1、您期待的学习目标？ 2、您期待有怎样的学习画面？ 课程目标 了解压力对职场同仁健康与绩效的影响 认识EQ并成为高EQ的管理者 探索适合你的建设性的减压策略及方法 提高个人及团队压力辅导技巧 幸福管理--平衡生活与工作的心理策略 课程框架 第一讲 职场人的生态扫描 第二讲 压力对健康和绩效的负面影响 第三讲 管理者自我压力管理技巧 第四讲 高效团队压力辅导技巧 第五讲 乐在工作全面方案 第一讲 职场人的生态扫描 本讲主题： 职场人的生存现状 管理与健康心理学 中国社会和企业目前所面临的心理危机 1、现代企业人的生存现状 你的“草帽”还在吗? 《草帽歌》唱道: 人们都在寻找丢失的“草帽”?! 什么是你的“草帽”? ——健康、事业、 友谊、 爱情、 快乐、 幸福感、 自我成长、 内心的平衡和宁静…… 上海出现国内首家“心灵超市” “暂停”、 “勇气”、“信心”、 “思考” “无条件的爱”、“睡满8小时”、 “让你没压力”、“安心零食”、 “没有垃圾电邮”， “再生资源” “空气清新” 、“不吸烟海报” 来自中南海的强音 党的十六届六中全会做出了《中共中央