大学生情绪和调节.pptVIP

激情 激情是一种强烈的、短暂的、具有爆发性的情绪状态。 (三)情绪的状态 应激 (三)情绪的状态 (一)大学生情绪的一般特征 (二)大学生常见的情绪困扰 (三)影响情绪的原因 1.情绪的矛盾性与复杂性 (一)大学生情绪的一般特征 时而平静、时而激动， 时而积极、时而消极， 时而肯定、时而否定， (一)大学生情绪的一般特征 2.冲动性与两极性 3.情绪的冲动性与爆发性 心理学家霍尔认为，青年期处于“蒙昧时代”向“文明时代”深化的过渡期，其特点是动摇的、起伏的，出现了相互对立的冲突，他把这一时期称为“狂风暴雨”时期。 (一)大学生情绪的一般特征 4.情绪的外显性与内隐性 (一)大学生情绪的一般特征 (二)大学生常见的情绪困扰 冷漠 愤怒 自负 自卑 焦虑 抑郁 大学生常见 情绪困扰 (二)大学生常见的情绪困扰 一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 抑郁 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或某种模糊的威胁、危险出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 焦虑 (二)大学生常见的情绪困扰 (二)大学生常见的情绪困扰 在心理学上又称为“自我否定”，主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低. 自负：就是自己过高地估计自己。 谁都比我强 谁都不能比我强 愤怒是由于外界干扰，愿望实现受到压