积极心理学读书分享—--接纳不完美自己.ppt

完整的人? 好人? 接纳不完美的自己 作者：黛比·福特 推荐人：郑玉霞 114010423 作者来也 黛比·福特 全美第一名的畅销书作家。她著有《阴影，也是一种力量》《离婚的心灵法则》等，其中，《接纳不完美的自己》是美国图书排行榜上第一名的畅销书。 你们想错了！ 嗑药 酗酒 感情混乱 “性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。 第一章　 物质世界与内心世界 第二章　 追逐心灵的阴影 第三章　 心中的世界 第四章　 找回真实的自我 第五章　 认识阴影，认识自我 第六章　 这就是我 第七章　 聆听内心深处的声音 第八章　 重新诠释自我 第九章　 心灵的光芒 第十章　 充实人生 推荐理由 朴实易懂的语言 实际可用的练习 深刻的道理 经典句 不是我们存在于世界中，而是世界存在于我们心中。 我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。 凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。 我们首先忘了自己是谁，然后又忘了自己已经忘了。 评价 有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。 也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 练习分享 认识你自己 ~End~ * 目录 *