积极心理学专题讲座《幸福是一种能力》王薇华博士_【PPT课件】.ppt

幸福是一种能力;王薇华 简介;《幸福是一种能力》;1、为什么总是不快乐;幸福是什么？;幸福力概念;职场幸福力;国内第一本 积极心理学通俗读物;最新心理健康教育 普及读物;《幸福力》2011年;2、机会缘于念头;成就源于心态;人生七次机会;3、自我兑现的预言;读书 写书 教书;4、工作与使命;5、生命的意义;第二章 幸福从心开始;1、活在当下;2、心态效应;《积极情绪的力量》;当下的烦恼 只有10%;二、快乐是自己找的;1、不生气;2、不抱怨;《不抱怨的世界》;ABCDE模式（认知疗法）;3、不计较;同理心;《游戏力》;触摸 运动 玩耍;《成长比成功更重要》;第三章用心爱自己;一、我的健康我负责;1、享“寿”也不难;女性喜欢算命;《潜意识与心灵成长》;3、潜意识的力量;二、快乐三部曲;1、锻炼;2、感恩;3、微笑;大卫·霍金斯《力量与能量》;心理能量;传递幸福 爱的使者;讲座结束 谢谢