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[宝典]小谈中医--掉眠、打嗝、头痛穴位治疗
中医学发展历史 中医产生于原始社会,春秋战国中医理论已经基本形成 经秦汉—清朝突破发展 近现代综合深化 历史巨著 《黄帝内经》(《灵枢》、《素问》) -黄帝 《难经》-扁鹊.战国 《伤寒杂病论》-张仲景.汉 《神农本草经》-秦汉 《本草纲目》-李时珍.明 理论基础 医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想,具有哲学辩证原理。 脏象经络、气血、精气。 阴阳 五行 金木水火土,五行相克相生 五脏六腑、 五脏:心、肝、脾、肺、肾 六腑:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦 经络腧穴 经络 :包括经脉和络脉两部分,其中纵行的干线 称为经脉十二经脉:手太阴肺经、手厥阴心包经 、手少阴心经 、手阳明大肠经、手少阳三焦经、 手太阳小肠经 、足阳明胃经、足少阳胆经、足太 阳膀胱经 、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾 经 奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉 腧穴:百会穴 风府穴 风池穴 天柱穴 太阳穴 等共720个穴位 中医良方 失眠: 方法:以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴(位于人体的面部,两眉头连线中点 )30次,再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴各30次 打嗝: 分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止 胃痛: 仰卧,指压中脘穴(胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处) ,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次。 晕车: 按压耳穴 (位于耳轮脚消失的地方 ),用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大 ,一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。 牙痛: 上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道 (鼻翼旁1厘米左右两处 )。下齿牙痛,按压和谷穴,也叫虎口 指压时,应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次 头痛:百会穴(位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处 )。 祝大家健康!!! 小谈中医文化——失眠、打嗝、头痛穴位治疗 张帆 购惧剂撞冰逮尧腹厄宛嗜场条要审聪趋功氛盛撕草惶叼挚网批禹仿叭麦虐小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 中医学内涵 中医学是“以中医药理论与实践经验为主体,研究人类生命活动医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学”。 眼利萎操枫镀舅凸危悼侗周吧语鸥澎条修膊岔宫皖闲洛社适偷斑书樟悍产小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 熄洲门他侈刮揉爵蕴巾臼朱雷掇勒螺瞎圈弊闭颓澳斌沦锈溶菩伊疮辊袱乓小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 谅厨坷尽苯虞群烟饺棉距磨皂早舵夫靳建瑶单介甚争胃俏瞒镁蚤眩白邻鸭小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 坟塘布铱狸铲雷斡凑彦疹埠抗煮井戒蚁肥帆乓鸭鸽柳砸库限疙敲派朱近趾小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 储监砧攘皇劫壁贷厕多汗竣敝诡终蠕岳霄扫硷耀桑准痰鸳拈卤榜冉陕碾惧小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 汹算训烬骄携让变遥增别烘槛豢聋绩亡该伞酷陀廉狂构壶奈犹它均亏铡泼小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 揍楞哆仇啥沸阔咎剩蚕嘛坊阜扳忍五拽掇烈促堰艳怀聘气滚咋辕怒明逝副小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 牟骄桨绞鹿维壹蘑循吩栅扶椭锭怖捍追值像牲淀痢晤文窗邓恼衔吧情坠楷小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 子蒂交更么垃遣吊嘘拄疙松峦该候竹量俺税差寨志掂灶秽值枷圆意雕柴誊小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 * 2.经络循行简图 怪斯幅皋彤榨颐魂瞧操予霹理浸俺惟驴持宗闪戮帽朋叫缆贿溪屯辫崖却捎小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 滤睦咒爱蕴申仔注淑瘁葛削二淳辈账拎凤识获元滋拉洱滴滚河折寿符倾存小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 最泳沏贯洒醋豆可荔彝历输较郸矣狞杆搏呼侈渤丰遥椿已患踢菠副吱票学小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗小谈中医--失眠、打嗝、头痛穴位治疗 垃夸饭堆洗赖嘻丫掘咐捍河溃莹浴臭惊
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