- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
百合蜜瓜粥 秋季最天然的美容养生粥
连续一周的阴雨,让本来酷热的天气也凉爽了许多,我觉得这才是真的进入了秋季。今天就说说在秋季怎样吃出健康和美丽。
秋季饮食原则就是:
一、在秋季尤其是初秋,要多吃百合、梨、藕、银耳、杏仁等等这些滋阴润燥的食物。这些食物还有个特点,就是润肺。大家都知道,白色入肺,而肺主人的皮毛,即皮肤和毛发。因此,也将这些白色食物称之为“美容食品”。吃进肚子里的可比瓶瓶罐罐抹在脸上的要强的多,也安全的多。滋养五脏,以内养外才是根本。
二、饮食上还要少辛增酸。肺在五行中属金,辛入肺。而肺金克肝木,因此,要减少生姜、辣椒、大蒜、葱这些辛辣之物,而要适当增加山楂、石榴、苹果、柠檬等等这些酸味的食物。
三、眼下正是吃蟹的季节,大家在食用的时候要注意吃新鲜的活蟹,另外一定一定要配合姜醋来吃,蟹性寒,只有配合姜醋才能起到去寒的作用。但仍要有个度,吃多了容易腹泻、过敏。
材料:
百合......4朵
哈蜜瓜......1小块(可省)
大米......100g
冰糖或者蜂蜜......适量
做法:
您可能关注的文档
- 电气工程及其自动化发展问题和解决的方法.doc
- 电气工程训练实训心得.doc
- 电气工程师年终个人总结报告及小结.doc
- 电气工程类人才培育研讨.doc
- 电气工程论文精选范文:电气蓄能体系之BIPV最大功率点追 踪分析.doc
- 电气工程专业考研心得.doc
- 电气类自我评价.doc
- 电气缺陷统计.doc
- 电气工段长岗位职责.doc
- 电气自动化毕业生自荐书.doc
- 大学生职业规划大赛《新闻学专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《应用统计学专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《音乐学专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《中医学专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《信息管理与信息系统专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《汽车服务工程专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《水产养殖学专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《市场营销专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《音乐表演专业》生涯发展展示PPT.pptx
- 大学生职业规划大赛《音乐学专业》生涯发展展示PPT.pptx
文档评论(0)