大讲堂性格分析与压力应对PPT课件.pptx

标题：性格分析与压力应对人的思维习惯人的行为可以影响情绪WOOSH何谓性格？ 在现代心理学中，性格是指人对现实的态度和他的行为方式所表现出来的个性心理特征，它是一个人的心理面貌本质属性的独特结合，是人与人相区别的主要方面。性格分析 性格是决定个人心理和行为的普遍性和差异性的那些特征和倾向的较稳定的有机组合。人类自古从未中断对自我与世间万物的探索!古希腊哲学家恩培多克勒综合前人对世间万物的看法，完整提出四元素说。佛陀释迦牟尼提出“四大皆空”的思想，主张世界万物与人之身体皆由四大和合而成。历史B.C .E500心理学产生源头都可以追溯到古希腊的哲学思想轴心时代B.C .E400古希腊医学家希波克拉底（Hippocrates）提出了“体液学说”，他将四元素“火风水土”与人的体液相关联，认为人类行为模式与人体内血液、粘液、黄胆和黑胆等四种体液的盛衰密切相关。这个理论被沿用了近千年。希波克拉底许多现代的行为理论均是以希波克拉底所提出的体液学的四项因素为基础（包括DISC）。其中最具影响力的可能要算瑞典心理学家卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung）的研究了。他将个人行为定义为四种不同的类型；分别是“感觉”、“直觉”、“情感”和“思维”。MBTI测评理论就是源于荣格的人格类型理论。1920s荣格博士成熟的人有能力控制自己的行为和情绪人与人是不同的（外向）直接、步调快、独断 帝爱(感性)讲关系、以人为主、爱助人 独立、以事为主、喜支配 (理性)思士间接、保守、步调慢（内向） DISC是什么？ Dominance 支配型（The Director 老板型） 指挥者 Influence 影响型（The Interact 互动型） 社交者 Steadiness 稳健型（The Supporter 支持型） 支持者 Compliance 谨慎型（The Corrector 修正型） 思考者 取这个英文单词的首位字母，即是“DISC”，它是一种人类行为的语言。 当您不注意时，您惯用的行为模式便会悄悄外露， 这些外显的行为语言都将一一摊开在旁人的眼前， 不管您自知或不自知，它都一直影响着您和旁人的互动关系。 支配代表着直接、控制与独断的激烈特质。 他们扮演的是一个『指挥者』。 指挥者非常独立，追求成功的动机极强，且经常要别人听命行事。同时他们的脾气火爆，在某些情况下甚至具侵略性。因为他们希望控制生活与工作环境，所以他们会努力取得并保有掌控他人的权利。他们喜欢挑战，好胜心与企图心让他们鲜少从困难或危险的情况中退缩，相反的，他们会在逆境中努力完成目标。在追求成功的过程中，由于不信任他人，所以他们不会要求或预期周遭的人伸出援手。如果情势的发展使外援不可避免，他们会直接发号施令，而不是请求合作。帝关注事行动快目标坚定行动迅速D指挥者直接、控制与独断的激烈特质与D相处的原则1、不要对D造成压迫感2、汇报工作的重点3、预防D过快做决定4、工作上的事情随时找他5、婉转地提醒错误D型情绪调适 D型人的情绪自我察觉 1.情绪易怒。 2.恐惧被利用。 3.态度直接、果断、有压迫感。 4.有旺盛企图心。 5.不怕挫折。 6.没有耐心。 7.有强烈的自尊心。 D型人的压力来源 1.被迟疑立场。 2.权威被挑战。 3.同事比自己要好。 4.部属跟不上自己的速度。 5.发现自己被别人利用。 6.无法掌握环境。 7.发现自己落后别人。 8.没有明确的责任与权限。 D型人的情绪反应 1.直接响应，例如:『暴跳如雷』、『大声咆哮』、『拍桌子』、『摔东西』、 『打耳光』、『当街开骂』。 2.在遇到别人的攻击时，很容易累积出更强的战斗力。 3.容易给人贴上标签，易对人落入主观的价值判断。 4.很痛恨别人找借口，这会让D型人丧失耐心。 5.对人较不敏感，对别人的感受是不会在意的。 D型人的情绪调适 1.要学习谦虚一点，自制一点，冷静一点，轻松一点，发脾气是没有办法解决问题的。2.不要人之所欲强加于人，好心没有好方法就不会有好报。3.D很喜欢设定目标，要学习把目标降低一点，可增加很多回旋的空间。4.要先学会察觉自己的情绪，才能求改善。5.要学习在生气时，不去找替罪羔羊。6.多阅读一些软性文章。 影响者代表着爽朗、友善、外向、温柔与热情。 他们扮演的是一个『社交者』。 社交者，喜欢交朋友，容易接近，希望与他人见面并交谈。他们天生信赖他人，极欲认识并讨好周遭的人，这是不喜欢社交活动者所无法理解的。他们希望与周遭的人有正面的互动，而友善开明的作风也常常使他们得以维持这种关系。但易冲动、心直口快或偶尔无理的作为，却使他们有时显得情绪化。不过，纯熟的社交技巧及天生聪明的沟通能力，往往使他们在身陷困境后，终究能『说』出重围。爱关注人行动快热爱交际幽默风趣I 影响者爽