运动处方第一讲PPT.ppt

第一讲 运动处方概述;课程理念： ;;运动不足症 （ Hypokinetic Diseases ）;运动不足对健康产生不良影响 ;农村合作医疗保险是由我国农民（农业户口）自己创造的互助共济的医疗保障制度，在保障农民获得基本卫生服务、缓解农民因病致贫和因病返贫方面发挥了重要的作用。 1996年年底， “三农”问题和全面建设小康社会 目标的提出，不解决好农民的医疗保障问题 就很难实现，在农村建立新型合作医疗制度势在必行。 新型农村合作医疗制度从2003年起在全国部分县（市）试点，到2010年逐步实现基本覆盖全国农村居民。 ;内容提要：;1、运动处方简史 （1）古代：最早运动处方《行气玉佩铭》;汉代的《导引图》;三国时期《五禽戏》;宋明以后《八段锦》、《易筋经》;（2）现代 生理学家卡波维奇首先提出运动处方概念（50年代） 前西德Hollmann研究所对运动处方理论和实践进行研究，制定健康人、中老年人等运动处方（1954） 猪饲道夫首先用“运动处方”术语 1960年 库珀：《有氧代谢运动——通向全面身心健康之路》1968） WHO使用运动处方术语，在国际得确认（1969年）;;2、运动处方概念 运动处方是指从事体育锻炼的人（含病人），根据其医学检查资料，按照健康、体力、以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定健身活动适当的运动种类、时间和频率，