0-青少年健康心理学-概述PPT.ppt

概 述 主要内容 1. 心理健康的基本概念 2. 人真的了解自己的心理吗？ 3. 少年阶段的划分及意义 4 . 这门课程的主要内容 你的理解: “青少年健康心理学”应该包含的内容？ 1.1现代的健康观念 心理健康 身体健康 1. 心理健康的基本概念 人做一个梦所用的时间是： A 一秒钟的几分之一 B 几秒钟 C 一两分钟 D 若干分钟 E 几个小时 你隔多长时间做一个梦？ A 难得或者从不做梦 B 大约每隔几夜一次 C 大约每夜一次 D 每夜好几次 给天生的盲人在晚年恢复视力。在拆除绷带后的头几天里，你认为这样的人： A 什么都看不见 B 看到的只是一片模糊 C 只看到一些模糊不清的影子在晃动 D 不用触摸就能认出熟悉的东西 E 只有在触摸并看一看后才能认清东西 F 看到一切东西全都上下颠倒 你是一个怎样的人？ 你为什么是这样的一个人？ 明尼苏达双生子研究中心 先天 vs 后天 http：///psylabs /psylabs/mtfs/special.htm 自己最了解自己的心理吗？ 帕卡德的研究：人们为什么会购买某一品牌的咖啡？ 有的顾客说是喜欢它的气味芳香； 有的顾客说是喜欢它的味道又苦又浓； 有的顾客说是喜欢这个牌子 于是，帕卡德试销了一种气味芳香、味道又苦又浓，也很新鲜并以该品牌标示，但颜色是白色的咖啡 结果：？ 对心理健康的关注越早越好 依附理论(Attachment Theory) ：John Bobby 安全型依附 逃避型依附 焦虑型（不安全型）依附 紊乱型依附 Emotion Coach vs. Emotion Dismissing 父 母 与 孩 子 的本质关系？ 3 青少年阶段的划分及意义 3.1 0－20岁的阶段划分 每个阶段的主要任务 婴儿期（出生－2岁） 熟悉周围的环境，主要任务是发展出对自己、他人以及环境的信任感，需要依赖他人，需要感觉到自己是被他人关怀照顾着的个体，需要认识到世界是安全的。通过别人对他们的拥抱、抚摸和爱来形成这种感觉。 具体的任务：学会说话，表达自己的需要，发展肌肉协调能力，认识到自己是一个独立的个体，信任他人。学会坐、站、走、跑、摆弄物体以及进食，会传达挫败感，表达幸福快乐。 儿童早期（2－6岁） 儿童在语言和运动技能方面有大幅度的进步，这是儿童开始学会独立的阶段。 戈尔曼（1995）指出了发展情绪能力的重要性，学会控制并管理自己的冲动和情绪，还要学会延迟满足。 同伴关系在这个阶段也很重要，孩子需要学会合作的精神以及分享的能力。 孩子们开始通过认识和所处环境的关系来认识自己，也会根据性别、种族以及能力来认识“他人”。 儿童中期（6－12岁） 学习读、写、算； 对于自己的性别、种族、文化和能力等有了更深入地认识； 对于自己和家庭、伙伴以及社区之间的关系也更加了解； 发展出移情，学会观点采摘 开始寻找自我，发展出自主感。 将经历生理、心理以及性别上的重要变化，多数人在青春期会出现困难问题。 想摆脱对成人的依赖，获得自由。 处于青春期前的个体会感到孤单和恐惧，但现实中又通过叛逆来掩饰，强调独立的本质是掩饰其依赖需求。 寻找生活的意义，找到认同的成年角色榜样。 青春期的儿童（女11－13岁；男12－14岁） 主要任务： 坚持自己的权利， 发展情绪能力， 加深对道德的理解， 适应快速地身体以及外形上的变化， 学会处理社会关系， 学会与他人合作， 发展出对自己和他人的性特征的知觉。 青少年期（13－20岁） 确立同一性，继续寻求自我，平衡关注自己与关注他人之间的关系。 主要任务： 应对快速变化的身体以及外形， 学会自我管理， 建立性别认同感， 发展出有关生活的价值体系， 学会处理亲密关系、 加深对于自己和他人之间联系的理解。