还买什么补品最好的补血食物就在你身边.pdfVIP

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2018-12-01 发布于江苏
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还还买买什什么么补补品品，，最最好好的的补补血血食食物物就就在在你你身身边边补血对女人来说非常重要其实身边就有很补血圣品一起来看看这些被你忽略掉的补血圣品吧甘蔗甘蔗素来被称为“补血果”，是秋冬养生补血的最佳食品。甘蔗的含铁量，在水果中含量是最高的！ “秋日甘蔗赛过参”，甘蔗中的铁元素可以帮助造血功能，还可以滋养润燥。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作：天然复脉汤。甘蔗汁还有解酒的功效哦~ 红糖红糖的补血功效自不用说，红糖还具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效~ 下面教大家一道红糖桂花莲藕~ 首先把藕切开，筷子将糯米塞满藕眼。然后用牙签扎紧，放入红糖水中小火熬两小时。熟透之后，捞出切片，淋上桂花红糖蜂蜜。桂花飘香，堪称滋补佳品。红糖还可以用来做糖三角~ 红糖加少量面粉，馅料会变粘稠。包好之后，上锅蒸15分钟就可以啦~ 趁热吃，补血又暖胃~ 本文作者：全球生活创意精选