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预防脑出血12招 济源市第二人民医院脑外科 王敏波 Email:wmb5188@163.com Tel:6996988 脑出血 简单地说，就是人脑内的血管破裂出血。多见于60岁以上的老人，病情因出血部位、出血多少及身体反应而有所不同。 一般具有发病突然、 致残、残废率高的 特点 。又称：脑溢血、脑 中风 突发脑出血的病人多数患有高血压、脑动脉硬化、糖尿病等疾病，这是发病的基础。 脑出血病人的诱发因素 一是寒冷的气候。由于寒冷天气，影响人体神经内分泌的正常代谢，使血液黏稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆度性增加，血压升高，造成血管破裂 脑出血病人的诱发因素 ；二是精神刺激。由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂； 脑出血病人的诱发因素 三是过度劳累。由于负担任务较重，精神极度紧张或长途施行和过于疲劳，极易诱发脑出血； 脑出血病人的诱发因素 四是不良生活习惯。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。 脑出血的发病率虽然很高，但明白了脑出血的病因和诱因后，注意生活调节，治疗潜在疾病，采取预防措施，可以降低发病率和复发率。那么，怎样预防脑出血呢？ 预防12招 稳血压 调情志 戒烟酒 择饮食 避劳累 防便秘 1.稳血压 必须尽可能地早期发现并及时治疗高血压病，做到定期检查，一经确诊就必须坚持服