亚健康人和中年人健康护理1.ppt

本节要点 第一节 亚健康人的保健与护理 第二节 中年人的身心特征和健康问题 第三节 中年人的保健与护理 授课要点 亚健康人的保健与护理 重点讨论亚健康形成的因素和亚健康人的保健指导 中年人的保健与护理 重点讨论中年人的保健指导和疾病预防 人在躯体上、精神上和社会适应的完满状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱状态。 一、亚健康定义（Sub-health） 亚健康理论是国际医学界20世纪80年代后半期的医学新思维。 80年代中期，前苏联学者N·布赫曼及后来许多学者研究发现，在健康与疾病之间存在非疾病非健康的中间状态，因此提出亚健康（sub health）。 称第三状态或灰色状态、病前状态、哑疾病状态、潜临床状态、隐匿状态等。 指介于健康与疾病之间的一种状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。 例一：40的年龄50岁的身体 李女士，44岁，企业高层领导。 平时因为工作过于紧张觉得疲劳、乏力。近几年总疑神疑鬼，感觉丈夫有外遇，换件干净的衣服也要被她奚落半天； 丈夫认为她进入更年期，暗示她去医院检查。 她接受朋友的建议，到市体质监测指导中心作体质