小儿推拿及足底按摩.docVIP

《小儿推拿》 小儿推拿穴位 小儿保健按摩除了运用十四经穴及经外奇穴外，还有许多特定的穴位。这些穴位不仅有“点”状，还有“线”状及“面”状，且以两手居多。现将小儿保健按摩常用特定穴、操作及作用介绍如下。 1、天门（攒竹） 　　【定位】 两眉中间至前发际成一直线。 　　【操作】 两拇指自下而上交替直推天门穴称开天门。一般次数为30～50次。 　　【作用】 祛风解表、开窍醒脑、镇静安神。 2、坎宫(眉弓) 　　【定位】 自眉头起沿眉梢成一横线。 　　【操作】 两拇指自眉心向眉梢做分推坎宫穴称推坎宫。一般次数为30～50次。 　　【作用】 祛风解表、醒脑明目。 3、天柱骨 　　【定位】 颈后发际正中至大椎穴成一直线 【操作】 用拇指由上而下直推天柱骨穴称推天柱骨。一般次数为100～500次。 　　【作用】 祛风散寒、降逆止呕、解热镇痛。 4、胁肋 　　【定位】 从腋下两侧至脐两侧。 　　【操作】 以两掌自两胁搓摩至脐两侧称搓摩胁肋。一般搓摩50～100次。 　　【作用】 顺气化痰、解除胸闷。 5、腹 　　【定位】 自肋弓下至耻骨联合上。 　　【操作】 沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。一般分推100～200次，摩５min。 　　【作用】 健脾和胃、理气消食。 6、肚角 　　【定位】 脐下2寸旁开2寸大筋。 　　【操作】 用拇、食、中三指相对捏拿肚角穴称拿肚角。一般拿３～５次。 　　【作用】 止腹痛。 7、脊柱 　　【定位】 大椎至龟尾(即龟尾尖)成一直线。 　　【操作】 用拇指或食中二指自上而下直推脊柱穴区称推脊柱；用食、中二指在上，拇指在下自尾部由下而上捏脊柱穴，同时向前推进，称捏脊。一般推100～300次，捏5～７次。 　　【作用】 推脊柱有清热通络的作用。捏脊柱有调和阴阳、和脏腑、理气血、培元气的作用；还有强健身体，提高免疫力，是小儿保健常用穴位。 8、七节骨 　　【定位】 第四腰椎至龟尾(龟尾端)成一直线。 　　【操作】 用指外侧缘或食、中二指自下而上或自上而下直推七节骨穴区，分别称推上七节骨或推下七节骨。一般推100～300次。 　 【作用】 推上七节骨能温阳止泻；推下七节骨能泻热通便。 9、龟尾 　　【定位】 在尾骨端。 　　【操作】 用中指揉龟尾穴称揉龟尾；按龟尾穴称按龟尾。一般按揉均100～300次。 　　【作用】 止泻固脱、通利大便。 10、脾经 　　【定位】　拇指末节罗纹面。 　　【操作】 用拇、食二指捏拿小儿拇指，使之微屈，从拇指尖推向指根为补脾经；反之，向相反方向推为清脾经；用拇指螺旋式揉脾经穴称揉脾经。一般推揉100～300次。 　　【作用】 补脾经能健脾和胃、补益气血；清脾经能清热利湿、化痰止呕。 11、肝经 　　【定位】 食指末节罗纹面。 　　【操作】 由食指根推向指尖称清肝经。一般推100～300次。 　　【作用】 清肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。 12、心经 　　【定位】 中指末节罗纹面。 　　【操作】 由指尖推向指根为补心经；反之，自指根推向指尖为清心经。—般推100～300次。 【作用】 清心经能清热退心火；补心经能补益心血、养心安神。 13、肺经 　　【定位】 无名指末节罗纹面。 　　【操作】 由指根推向指尖称清肺经；反之，自指尖推向指根为补肺经。 　　【作用】 推肺经能宣肺清热、祛风解表、化痰止咳以及补益肺气等。 14、肾经 　　【定位】 小指末节罗纹面。 　　【操作】 由指尖向指根方向直推为补肾经；反之，向相反方向推为清肾经。一般次数为100～300次。 　　【作用】 补肾经能补益脑肾，温养下元；清肾经能清热利湿。 15、大肠 　　【定位】 食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。 　　【操作】 由食指尖推至虎口为补大肠；自食指指根推向食指尖为清大肠。一般次数为100～300次。 　　【作用】 补大肠能温中止泻、涩肠固脱；清大肠能清利肠腑、消积导滞。 16、小肠 　　【定位】 小指尺侧边缘，自指尖至指根成一直线。 　　【操作】 由指尖边缘直推向指根为补小肠；由指根推向指尖为清小肠。一般次数为100～300次。 　　【作用】 推小肠能清热利尿、清利下焦湿热、泌清别浊。 17、四横纹 　　【定位】 掌面食指、中指及无名指、小指第一指间关节横纹处。 　　【操作】 四指并拢，在四横纹穴区从食指横纹处推向小指横纹处称推四横纹；指甲掐四横纹穴区，称掐四横纹，一般推100～300次，各掐3～5次。 　　【作用】 推四横纹能调中行气，消除腹部胀满；掐四横纹能清热除烦。 18、胃经 　　【定位】 拇指掌面近掌端第一节。 　　【操作】 向指根方向推称补胃经；向指尖方