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运动训练周期理论评价与展望 　　【摘要】运动训练周期理论形成至今对运动训练的发展做出了重大贡献，但近几年来由于竞赛制度的重大变革，导致传统的运动训练周期理论与运动训练实践之问产生冲突，为了使运动训练周期理论更好地指导现代运动训练实践。通过查阅大量文献资料法、专家访谈法，对运动训练周期理论进行评论与展望，旨在为教练员提供一定的参考。? 　　【关键词】运动;训练 　　Movement training cycle theory appraisal and forecast? 　　Sun Junjiang? 　　【Abstract】The movement training cycle theory formed makes the important contributions until now to the movement training development, but as a result of the competition system’s significant transformation, caused traditional in the last few years the movement training cycle theory and the movement training practice asks has the conflict, to cause the movement training cycle theory to instruct the modern movement training practice well. Through the consult massive literature material law, the expert interview law, carry on the commentary and the forecast to the movement training cycle theory, is for the purpose of providing certain reference for the trainer. ? 　　【Key words】Movement; Training 　　 　　1 前言? 　　运动训练周期理论形成至今已历经大半个世纪．对运动训练的发展做出了重大贡献。但近几年来由于竞赛制度的重大变革，赛事频繁，导致传统的运动训练周期理论受到很大的冲击，并与运动训练实践产生冲突，而成为人们关注的焦点，不断引起人们对这一理论提出质疑。传统的训练周期理论对于现代运动训练和竞技体育的发展趋势和特点解释不足，特别是对高水平运动员的训练规律缺乏科学的方向指导在。因此，为使运动训练周期理论更好地为训练实践服务，有必要对其产生和发展的历史进行回顾，并对其发展趋势进行展望总结，以使教练员、运动员更好地把握训练理论的时代脉搏，进行科学的训练，促进运动训练水平和运动成绩不断提高。? 　　2 运动训练理论的简介? 　　2.1 运动训练周期理论的形成：周期训练的思想与实践早在两千多年前的古代奥林匹克运动会就已经萌芽，并先后出现了“阶段性分期思想”、“全年训练分期思想”，后经诸多学者，如台逊、格兰登、奥卓琳等的努力，为初步形成运动训练周期理论打下了良好的理论基础?。马特维耶夫通过对参加1952年第15届奥运会(赫尔辛基)的原苏联国家队的游泳、举重和田径等竞赛项目的训练安排，以及后来对备战各种世界大赛的训练计划总结与分析，，在研究前人成果的基础上。将这些训练的经验理论化，于1964年发表了专著《运动训练的分期问题》，标志着运动训练周期理论的正式形成，形成了“运动训练周期理论”体系。? 　　2.2 训练周期理论的核心内容与实质：“周期”指在一段较长的时间里如何合理安排训练过程，它的实质就是要有计划、分阶段、有重点、有节奏地在整个训练过程中进行系统的身体训练、技术训练和战术训练以及智力和心理训练。? 　　运动训练周期理论的核心问题，直到今天，世界上许多国家的许多学者仍然是以马特维耶夫的观点为基准。马特维耶夫认为，人体的竞技状态具有周期阶段性，即运动员竞技状态的形成需要经过获得、保持和消失三个阶段。获得、保持和暂时消失竞技状态决定了训练的性质，其随着竞技状态不同发展阶段而有规律地交换，这与传统的周期理论相一致??［3］?。运动训练周期理论的核心思想是以年度为时间单位，划分出准备期、比赛期和过渡期三个训练周期，并以训练量和训练强度，一般身体训练和专项训练在不同训练周期的安排比例为中心，即在准备期以训练量和一般训练为主，在比赛期以训练强度和专项训练为主，在过渡期采用积极休息，促进运动员身体机能的恢复，进而进入下一个训练周期，这也