武术协会活动策划方案.pdfVIP

山东青年政治学院 武术协会 跆拳道培训班 策 划 书 （四） 主办方：武术协会 2009年5 月28 日 一、活动背景、目的和意义（可行性分析）： 1、跆拳道是来自于韩国的一种武道， 其修炼者最注重的是 “道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是 跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的 东西。跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一 的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗， 尊敬长辈 师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况 下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而 生，为义而亡 的堂堂正正的跆拳道人。 2、跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让 身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我 校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解 跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。 二、教学分析 以学生为主体，采用 启发式 和 讨论式 的教学方法，通过置疑 和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指 导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、 乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教 法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与 其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在 各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中， 应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。 三、教学计划 1、基本技术练习； A、跆拳道的礼节 B、跆拳道的步法 C、跆拳道的拳法 D、跆拳道的腿法 2、跆拳道的品势练习； 3、跆拳道专项身体素质练习； （详见附件一） 四、场地要求 向学校申请舞蹈系的排练厅作为训练场地（铺设跆拳道专用地垫） 五、活动负责人及主要参与者 武术协会会长、教练及喜欢跆拳道的学生 六、注意事项 1、注意学生的安全 2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物 3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗 / 附件一：试行训练方案 （四节 月） 武术协会跆拳道教案 课次：第 13次课 上课地点：艺术楼第一排练厅 指导教师：刘成维 课 一、上下肢力量练习 的 课的类型： 二、腰腹肌练习 任 新授课 三、培养学生不怕苦，不怕累的顽强拼搏精神 务 练习分 课的 时间 量 内 容 与 手 段 组 织 教 法 和 要 求 部分 min 时 次 间 数 开