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浅谈大学生终身体育意识培养 　　摘要：高校体育应把增强学生的体育能力、培养学生的体育锻炼习惯放在第一位，而要做到这一点培养学生的终身体育意识至关重要。目前大学生体育意识的培养方面还存在一些问题，高校体育工作者应该加以重视。 　　关键词：大学生；体育意识；体育课 　　 　　有关部门调查资料表明，20世纪90年代我国知识分子平均死亡年龄为53.34岁。80%以上的人患有各种疾病，比同期全国人均寿命短了10年，这说明我国知识分子队伍的健康状况不容乐观。其主要原因是：我国知识分子的健康意识、终身体育意识和体育能力薄弱，这恰好与高校体育教育有直接关系，即高校体育未能使学生形成符合时代要求的体育意识和行为，高校体育与终身体育没有成功对接，学校体育的功能没有得到很好的发挥。因此，高校体育应拓宽其在社会、文化、教育、心理、保健、竞争意识、社会交往和娱乐休闲等方面的功能，发展学生的个性和自主性，增强学生的体育能力，培养学生的体育锻炼习惯。要做到这一点，更好地培养当代大学生的终身体育意识是至关重要的。 　　一、大学生终身体育意识的现状分析 　　1.主观方面。当代大学生是在“应试教育”的环境中成长起来的，家长、学校、社会向他们灌输的、要求的就是学习好，而终身体育意识、终身体育能力从来就没有得到足够的重视。大学阶段虽然有所好转，也仅局限于大一、大二年级，学生为了拿学分，为了评优秀不得已而参加体育活动。到了大三、大四，刚刚培养出的体育兴趣，由于没有了体育课，体育活动随之懈怠。这样学生很难形成正确的体育观念，更谈不上终身体育意识的形成。 　　2.客观方面。高校体育是学校体育教育的最高层次，最后阶段，也是学生从学校走向社会的转折点，对于形成终身体育意识有非常重要的作用。但通过对高校体育教学的目的、方法进行调研却发现，教学内容由于长期以来受传统体育观念的影响，只重视学生身体素质的提高和运动技能的掌握，忽视了对学生体育意识、体育能力的培养。学生在老师的陪同下能进行锻炼，离开老师就无法科学地实施自己的体育活动，而且体育文化和体育卫生保健理论方面的知识传授得甚少，不能满足学生对健身知识和发展基本运动能力的需要，忽视了培养学生对体育的兴趣、爱好以及增强体质的意识，这样对培养终身体育的思想和能力，健全学生的人格就无从谈起。 　　二、大学生终身体育意识培养中存在的问题 　　1.高校体育与社会体育断层，缺乏连续性和统一性。高校体育过分注重学生的现实锻炼，盲目追求体育教育的近期效益，片面地将增强学生体质的教育目标归结于增强在校期间学生的体质，缺乏培养学生从事体育活动的兴趣、爱好、意识、习惯以及独立进行身体锻炼的能力。现代学校体育要求培养学生的终身体育意识，而现有高校体育状况无法满足这一要求。所以我们应该意识到，把有限的高校体育资源全部用于体育教学并不是实现学生终身体育意识的最佳途径，只有通过较好的培养方式，把人置于一种社会环境之中，引导其向着生活化、社会化方向发展，才能充分发挥其主体作用，从而实现终身体育。 　　2.忽视了与体育人文、体育锻炼有关的人体科学知识的传授。在高校体育教学中，体育理论知识教育未能作为一项重要内容，不仅教材比重太小，并且理论课时数有限，甚至没有，理论知识缺乏实效性、针对性和长远性，尚未形成一个适应现代社会发展的大学生体育理论知识体系，忽视了与体育人文、体育锻炼有关的人体科学知识、人体运动的基本规律等的传授和学生体育素养的培养。学生对自己的体育实践，往往是知其然而不知其所以然，不懂得所学各种技能对自己会产生什么影响，也不清楚自己是否需要这些练习，故而难以在课后进行自我锻炼。 　　3.教学内容安排不合理。高校体育课过分强调以传授运动技术为中心的教学、技术技能的教授，过多地从考试、考查的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。大多数技术技能的教授，缺乏使学生终身受益的感受，只是为了应付考试，考过之后，技术技能也就随之消失，缺乏对学生运动兴趣、爱好的培养，使得不少学生毕业后，体育生活也走向终结。 　　三、培养大学生终身体育意识的途径 　　1.树立新的大学体育教学思想。传统的学校体育，是以掌握“三基”即基本知识、基本技术、基本技能和增强体质为主要目标，过分强调技术规格和运动能力方面的要求，使学校体育变成一些竞技运动训练的缩影。随着“健康第一”指导思想的提出，大学体育教学思想、教学观念要有质的转变。大学体育作为终身体育的关键一环，要通过体育技能和知识的教学，提高大学生的运动技能和知识，养成良好的锻炼习惯，培养体育意识，为大学生将来体育兴趣的迁移提供可能和依据。同时，大学也是学生个性形成的重要时期，这个时期的体育活动进行得如何，不仅影响在校期间学业的完成，而且直接影响学生体育价值观的形成。为适应终身体育发展的需要，大学体育应利用多种途径、多种