《失眠症》ppt课件.ppt

失眠症 任萍萍 概述 失眠症是睡眠障碍中最常见的一种。 常见的睡眠障碍有 失眠症 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 不安腿综合征 发作性睡病 KLeine-Levin综合征 梦游、夜惊、夜尿等 定义 失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠数量或质量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。 《指南》上将失眠定义为： 患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。 流行病学 失眠症的患病率很高，欧美国家患病率约在20%-30% 2012年的《中国成人失眠诊断与治疗指南》中提到，2002年10个国家流行病学调查显示，约有45.5%的中国人在过去1个月中曾经经历过不同程度的失眠 病因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋、忧虑等引起失眠 5、情绪因素：长时间处于低落、紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感问题会引起夜间睡眠异常。 6、安眠药或嗜酒者的戒断反应 分类一 根据失眠持续时间分类 短暂性失眠（1周内） 急性失眠（1周至1个月） 亚急性失眠（1-6个月） 慢性失眠（持续6个月以上） 分类二 按病因分类： 1、原发性失眠 心理生理性失眠 特发性失眠 主观性失眠 2、继发性失眠 由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起 的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障 碍等相关的失眠。 诊断标准（一） 目前国际上对失眠症的诊断标准有三个 美国睡眠医学学会（AASM）制定的睡眠障碍国际分类 美国精神病学会（APA）制定的《精神障碍诊断和统计手册》第4版 世界卫生组织（WHO）制定的疾病的国际分类 我国根据国际标准，制定了中国精神障碍的分类与诊断标准。 诊断标准（二） 各个标准不尽相同，但有一下共同点： 1.患者主诉有失眠： 入睡困难（卧床30分钟没有入睡） 易醒 频繁觉醒（每夜超过2次） 多梦 早醒 早醒或醒后再次入睡超过30分钟 总睡眠时间不足6小时 有上述情况1项以上，同时伴有多梦、醒后头昏、乏力等 不适症状。 诊断标准（二） 2.社会功能受损 白天有头昏、乏力、精力不足、疲劳、昏昏欲睡及注意力不集中等症状，严重者出现认知功能下降从而影响工作和学习。 3.上述1、2两项中的情况每周至少3次，持续至少一个月。 诊断标准（二） 4.排除各种神经、精神和躯体疾病导致的继发性失眠。 5.整夜多导睡眠图（PSG）作为失眠的客观指标，睡眠潜伏期超过30分钟，实际睡眠时间每夜少于6小时，夜间觉醒时间超过30分钟。 治疗 非药物治疗 睡眠卫生教育 心理治疗 药物治疗 巴比妥类（临床少用） 苯二氮卓类 非苯二氮卓类 褪黑激素 抗抑郁、抗焦虑药物 中药 睡眠卫生教育和心理治疗 了解睡眠卫生知识，消除恐惧，养成良好睡眠习惯 不饮酒、饮茶及含咖啡因类的饮料 对严重失眠者可进行行为控制，包括： 有睡意再上床 不在床上做与睡眠无关的事，如看书、看电视等 白天尽量不要午睡 睡前2小时不做剧烈的体育运动 上床15-20分钟仍未入睡则起床做另外的事，有睡意再上床睡觉 无论夜间睡多久，早晨都定时起床 物理疗法，如磁疗、超声波疗法、推拿、按摩、针灸等。 药物治疗原则 最低有效剂量 间断给药（每周2-4次） 短期用药（常规用药不超过3-4周） 减药缓慢 逐渐停药（每天减掉原药的25%） 苯二氮卓类（BZDs） 具有镇静、抗焦虑、肌松和抗惊厥等作用，是目前使用最广的药物，可缩短入睡时间，减少觉醒时间，增加总睡眠时间。 缺点： 容易形成药物依赖，停药反跳和记忆力下降。同时还有日间困倦、头昏、肌张力减退、跌倒、认知功能减退等不良反应。 苯二氮卓类分类 根据半衰期长短分为： 短效类（半衰期＜6小时） 中效类（半衰期6-24小时） 长效类