第二课《情绪气象台》.pptVIP

有一次，革命老前辈何长工讲起他的往事说：“我的腿受过伤，一长一短，有人叫我‘何瘸子’，我回答：是啊，我这一辈子走的都是不平坦的路。腿一长一短走得更稳当。” 冼星海在国难当头时，满腔激愤，于是他把自己对帝国主义者的憎恨和脑海中的音乐灵感结合起来，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，振奋起全中国人的民族精神。 学会升华 自我解嘲 小故事：中午，期中考试成绩发下来了，李烨考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心理非常难过，也很懊恼。邻座薛洋考得不错，他不禁喜形于色，大声对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”李烨听到这话，一声不响地走出教室…… 提问：1、薛洋当时的情绪表达是否合适？ 2、你能想象当时李烨的心情吗？ 3、情绪的表达是否只是自己的事情？ 4、我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？ 忠告 (1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。 (2)我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪。 (3)如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，我们相互之间的感情也将更加深厚。 不良情绪需要宣泄，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。 塞翁失马，焉知非福——