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ICU护士压力应对与心理健康维护 课程内容安排 概述 相关概念 ICU护士的压力源 ICU护士压力应对与心理健康维护 课程目标 了解压力、压力源等概念 了解全身反应综合征的概念及分期 掌握ICU护士的压力源 掌握ICU护士的压力应对与心理健康维护措施 概述 压力 医院 ICU 概 念 压力（stress） 又称紧张或应激，是一种普遍的、主观的感觉 压力过大会降低工作效率, 严重影响工作质量 良好的应对方式可以减缓工作压力,增加适应能力 若不注重调节,将导致不同程度的心身疾病 1940年加拿大的Hans Selye将压力与疾病联系起来，把压力描述为某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态 -----压力之父 这种紧张表现在人们身上是按一定顺序和阶段进行的，Selye称这一过程为“全身适应性综合征” 这一过程分3个阶段，即警戒反应阶段、抵抗阶段或疲惫阶段 由此压力能导致身心疾病学说得到证实，许多学者都开始研究压力的原因，反映有关压力的学说发展很快，并开始应用于实践 分类： 正向压力：是指对健康有积极作用的体验， 正向压力增加时，个体的健康状况也增加 负向压力：对个体的健康状况有负面的影响，负向压力包括急性压力事件（如车祸、地震、海啸、日本的核泄漏等）和慢性