2006-2008年上海中医药大学武术运动队训练计划和比赛总结2006年度全年训练计划.pdfVIP

2006-2008年上海中医药大学武术运动队训练计划及比赛总结 2006 2006 度全年训练计划 运动队：上海中医药大学武术队 计划区间：2006年1月至2006年11月 制定日期：2005年12月20日 1．培养运动员顽强、 1．在全国大学 负荷（%）强度 量 刚毅、坚韧、果敢的 生武术锦标 总 意志品质，树立必胜 总 赛上夺取四 100 信心。 枚金牌、上 80 任 2．进一步提高运动员 目 海市运动会 总 60 的武术专项身体素质 团体总分前 负 40 务 和心理素质。 标 二名 荷 20 3．提高难度动作质量 2． 赛出风格、 节 0 及难度动作在套路中 赛出水平， 奏 1 2 3 4 5 6 7