原创力文档- 1、本文档共36页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
大学心理学课件 第四讲 学习中的心理健康
;一、学习与心理健康的关系
二、大学学习的特点
三、大学生学习中的心理困扰
四、应对学习困扰的三步骤
五、大学生如何进行有效的学习？;一、学习与心理健康;二、大学学习的特点;三、大学生学习中的心理困扰;（一）学习动机缺乏 ;动机缺乏的原因分析：
1.学习目标不明确；
2.对专业缺少兴趣；
3.缺乏自我效能感
;（二）学习动机过强 ;（三）学习焦虑;学习焦虑的主要表现;学习焦虑的原因; 考试焦虑;视频：我的肚子怕考试;考试焦虑之原因;学习焦虑的预防与调试;（四）学习疲劳 ;学习疲劳原因与调试;（五）习惯性自暴自弃;屡战屡败－－传达给人失败和痛苦的消极感觉
屡败屡战－－带给人希望，不服输的斗志与气势
;四、应对大学学习困扰的三步骤;五、大学生应如何更好地学习;为何上大学？;一个即将毕业的大学生的告白;来大学想要获得什么？;哈佛大学的著名研究：关于目标对人生影响的跟踪调查。
对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：;;美梦成真的秘诀;比尔·拉福的故事;比尔·拉福目标的执行与实现;执行和实现你的目标：;学习风格;威特金的棒框测验;掌握记忆规律;;拥有梦想是种智力，实现梦想是种能力！;作业
文档评论（0）