大学生心理健康教育08d恋爱能力与自我掌控课件.ppt 45页

第九章  恋爱能力 大学生发展的必要学习 恋爱是一所学校，教我们重新做人！ 一、恋爱对大学生成长发展的意义 二、爱情的心理学理论 三、大学生常见的恋爱心理问题 四、大学生恋爱能力的培养 一、恋爱对大学生成长发展的意义 （一）学习建立亲密关系 （二）培养发展爱情关系 （三）获得自我认识与成长 （一）学习建立亲密关系 　恋爱是发生在两个人之间，一个人与另一个人建立起的一种亲密关系。 　这种亲密关系能否稳固、发展、走向成熟，其实也是大学生自我成长的一个重要标志，也是良好心理素质的体现。 （二）培养发展爱情关系 恋爱会使人有许多的情感体验。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。 由于爱情中有激情的成分，激情却不能总保持在一个高度的状态。爱情的巩固与发展需要不断的培养。 （三）获得自我认识与成长 通过恋爱，可以更好地认识自己。恋人对一个人来讲是一个重要人物，重要人物对自己的看法无疑是了解自我的重要途径，并有着巨大的影响力。 这种美好的情感使人乐于承担责任。爱可以改变人的趣味，升华人的个性，开发人的潜能，促进人的新生。 二、爱情的心理学理论 （一）爱情是什么 （二）爱情的实质 （三）恋爱发展阶段及心理过程 (四） 大学生恋爱的特点 第九讲互动活动之一 请静静地思考一下“爱” 是什么？在白纸上写出5条你所认为的爱的实质，如爱是：需要、关怀……（请更多关注那些直觉的、第一印象的内容，而非理性思考的内容和感受！），写完后进行小组交换讨论。 小组讨论内容： — 你在活动中有何感受？ — 对你而言，爱的实质是什么？它对你曾经 或目前的恋爱有何影响？你的选择与你的爱情观相符合吗？ — 其他人的爱情观对你有何影响？ （一）爱情是什么 所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物。是人类特有的一种高尚的精神生活。 没有走向婚姻的感情也是爱情 爱情具有排他性 （二）爱情的实质 斯腾柏格的“爱情三因论” 美国耶鲁大学的斯腾柏格教授认为人类的爱情由三种成分所组成： ?动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是亲密的。 ?情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是热情的。 ?认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺的。 爱情的实质 （三）恋爱发展阶段及心理过程 恋爱心理的形成，是一个逐步发生和发展的过程 ，主要包括以下几个阶段： ?对异性的敏感期 指刚进入青春期的青年人，尤其第二性特征的出现和性意识的觉醒，对异性之间的性别差异非常敏感，在异性面前时常会感到羞怯和不安。 ?对异性的向往期 这一时期的男女青年，由于其生理和自我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象，基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此阶段为泛爱期。 ?恋爱择偶期 在这一阶段男女青年，性心理已逐步成熟，社会阅历在不断丰富，恋爱观开始形成，对异性的向往逐渐专一，开始相互寻求和选择自己的配偶对象，建立和培育双方的爱情，进入成熟的恋爱心理 。 大学生步入恋爱的心理过程 ?好感 好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏的情感体验。男女之间的好感，并非是性爱，但却是爱情产生的必要前提。 ?爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷神怡，萌发了解希望与其结合的强烈情感倾向，并在理智支配，发展成对对方的爱慕之情 。 ?相爱 男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相互爱慕，爱情才能建立。 （四）大学生恋爱的心理特点 自主性强 比较重形式 不稳定性 与自我概念紧密相关 注重感情 三、大学生常见的恋爱心理问题 （一）常见的心理效应 （二）寂寞期“爱”的误区 （三）友谊与爱的迷惑 （四）虚荣与爱情 （五）单相思的苦恼 （六）多角“爱”的迷茫 （七）失恋的烦恼 第九讲互动活动之二 故事：“贾小宝从西部一个偏远的地方考到北京上大学，家里人送来，刚开始时很新鲜。但过一段时间后感到城里学生懂的好多东西自己都不懂，跟别人有点显得格格不如，于是感到孤单、寂寞，这时正好遇到了同级同学张咪咪（城里人），贾觉得张很活泼、可爱，对他有好感，张觉得贾很深沉，于是两人渐渐谈起恋爱……” 操作：请每

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