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大学生心理健康教育课件第五讲 大学生健康人格塑造.ppt 76页

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大学生心理健康教育课件第五讲 大学生健康人格塑造
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第一节 人格概述 一、人格及其特征 (一)人格的定义 指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。 两层含义: ①一个人在生活舞台上演的种种行为(外部特征) ②一个人真实的自我(内部特征) (二)人格的特征 1.人格的整体性 能力、气质、性格、需要、动机、态度、价值观,各部分协同一致。 整体性表现在人格的内在统一性。 2.人格的稳定性 个体的人格具有跨时间的持续性和跨情境的一致性。 人格的稳定性具有相对性。 3.人格的独特性 一个人的人格是在遗传、环境、教育等因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境,形成了各自独特的心理特点。 人格是共同性和差异性的统一。 4.人格的社会性 社会化把人变成社会的成员,人格是社会的人所特有的,没有社会化,个体无法获得价值观和自我观念等等人格特征,也就无法形成人格。人格是社会化的对象,也是社会化的结果。 二、人格类型和发展 (一)人格的类型 1.气质——指人的心理活动的典型的、稳定的动力性特征。 气质的这种心理活动的特征,主要表现在心理活动的强度(如情绪体验的强弱、意志努力的程度等)、速度(如言语、知觉、思维的速度等)、稳定性(如注意力集中时间的长短等)、灵活性及心理倾向性和指向性上(如内向、外向等)。 气质类型 古希腊医学家希波克拉底,人体有四种体液:血液、黄胆汁、黑胆汁、粘液,根据某种体液在人体内所占优势将人的气质分为四种类型: ①胆汁质 精力充沛,情绪发生快而强,言语动作急速难于自制,内心外露,率直,热情,易怒,急躁,果断。 ②多血质 活泼爱动,富于生气,情绪发生快而多变,表情丰富,思维言语动作敏捷,乐观,亲切,浮躁,轻率。 气质类型 ③粘液质 沉着冷静,情绪发生慢而弱,思维言语动作迟缓,内心少外露,坚忍,执拗,淡漠。  ④抑郁质 柔弱易倦,情绪发生慢而强,易感而富于自我体验,言语动作细小无力,胆小忸怩,孤僻。 曾经有人设计了这样一个有趣的情境: 有四个分别属于不同气质类型的人去剧院看戏的都迟到了。 胆汁质的人会和检票员大吵大闹,而且不顾阻拦闯进剧院; 多血质的人看到入口处看守很严,就会设法从别的门进去; 粘液质的人会很规矩地等着,直到中场休息再进去; 抑郁质的人就会抱怨说:“真倒霉,偶尔来看一次戏就进不了门。”说完就掉头回去了。 气质测验(15-20分钟完成) 本测验是有关个人兴趣、爱好、态度等方面的问题。每个人对这些问题都会有自己的看法,回答自然也是不同的,因而答案并没有“对”、“错”之分,请不要有所顾忌,你完全应该根据自己的真实体验和实际情况来回答,不要花费太多的时间去思考,应顺其自然,根据第一印象作出判断。 注意:测验中的每一个问题都要回答,不要遗漏,以避免影响测验结果的准确性。 记分方法:很符合,记1分;比较符合,记2分;介于符合与不符合之间,记3分;比较不符合,记4分;完全不符合,记5分。 大多数情况下情绪是乐观的。 碰到陌生人觉得很拘束。 遇到令人气愤的事,能很好地克制。 做事总是有旺盛的精力。 遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。 在人群中从不觉得过分拘束。 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思。 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。 理解问题总比别人快。 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。 31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题比别人慢些。 34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。 35.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。 36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。 37.学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。 39.老师或师傅讲授新知识、技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快的事情。 51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。 52.希望做变化大、花样多的工作。 53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。 54.别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。 55.在

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