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人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。 肺活量越大呼吸能力越强。 经常运动，会增大我们的肺活量，获得更多的氧气。 * 挑战规则： 自然站立，闭上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋气多少时间。 觉得难受就坐下并呼吸。 游戏：你能憋多久 大洋路学校 304班同学、陈建秋 呼吸演示图 呼吸器官 鼻腔 qiāng 气管 支气管 肺fèi 体验活动：反复呼吸同一袋空气 1、装一袋空气。 2、用袋口封住嘴巴和鼻子，反复呼吸。 3、觉得难受就停下。 4、把袋里的空气拧紧不要让它跑了。 气体发生了什么变化 ? 科学原理： 火柴燃烧需要氧气。当氧气不足或没有时，燃烧的火柴就会熄灭。 实验步骤： 1、收集一般的空气和反复呼吸后的空气各一瓶。 2、把点燃的火柴分别放入气体中，盖上玻璃片。 3、仔细观察现象，分析原因。 排 水 集 气 法 灌水 口朝下，轻提 收集气体 在水中盖上玻璃盖 拿出 气体发生了什么变化 ? 科学原理： 火柴燃烧需要氧气。当氧气不足或没有时，燃烧的火柴就会熄灭。 实验步骤： 1、收集一般的空气和反复呼吸后的空气各一瓶。 2、把点燃的火柴分别放入气体中，盖上玻璃片。 3、仔细观察现象，分析原因。 一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较 2% 4% 16% 78% 呼出体外的气体（一次呼吸） 0.97% 0.03% 21% 78% 吸进人体的空气 其他气体 二氧化碳 氧气 氮气 气 体 （少了5%） （多了3.97%） （多了1.03%） 反复呼吸的气体（多次呼吸） 78% 更少了 更多了 增加一点 人的呼吸实际上是在进行气体交换，把氧气吸收，将二氧化碳等其他气体排出体外的过程. 1、第一次测量：平静时一分钟的呼吸次数。 2、第二次测量：运动后一分钟的呼吸次数。 3、比较这两个数据，说说发现。 测量一分钟呼吸的次数 一分钟呼吸的次数 运动后较长时间 运动一分钟后 平静状态 4、第三次测量：运动后较长时间呼吸次数。 运动后呼吸的次数就会增加，为什么？ 肺 活 量 *
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