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* * 合谷穴的按摩手法 【合谷穴的按摩手法】 (1)按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。 (2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。 (3)一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。 (4)点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点。 * * 注意事项： 在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。 指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。 重要的是按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用。但要注意的是：体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。 合谷穴的注意事项 * * 合谷穴主治（重点） “经脉所过，主治所及” 【主治】 1.手指痉挛、上肢疼痛、不遂； 2.头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄 、 鼻炎、鼻窦炎、牙痛、咽喉肿痛、牙关紧闭、面部肿痛、口眼歪斜、腮腺炎等头面五官诸疾； 3.经闭、滞产、腹痛等妇产科病症。 * * 1）配伍保健——催产 配伍穴位 ：催产配三阴交 * * * * 2）配伍保健——补气 配伍穴位 ：补中益气配足三里 * * * * 3）配伍保健——美容 配伍穴位 ：美容配曲池 * * * * 4）配伍保健——缓压 配伍穴位 ：缓压配太冲 * * 《合谷穴歌》 面口合谷收， 疟病热还寒， 口噤不开言， 另人即便安。 * * 谢 谢！ * * 网球肘 * * * * 太阳穴 百会 * * * * * * 目录 一、课程定位与目标 二、教学内容 三、教学方法与手段 四、参考教材 五、合谷穴 * * 一、课程定位和目标 课程定位：穴位养生与美容是一门研究中医经络、穴位的养生保健、美容美体的一门养生保健课程； 课程目标：通过本课程的学习，使学生了解穴位的基本知识，掌握通过穴位防治疾病和美容保健的方法。 * * 一、课程定位与目标 2、课程目标 认知 技能 素质 初步理解、掌握中医经络、穴位的基础知识 ； 重点掌握重要穴位的标准定位和取穴方法 ； 了解一些亚健康及常见病的症状和病因 。 认知目标 掌握日常保健、美容和常见病的基本穴位治疗方法； 掌握一定的按摩的基本手法； 能够对一些亚健康及常见疾病作出判断。 技能目标 具有良好的交流沟通能力 ； 具备正确的价值观和解决问题的能力； 具有团队合作意识和良好的职业道德素养； 具有一定的健康意识和医学常识。 素质目标 * * 二、教学内容 1.基础知识讲解 经络基础知识 穴位及常用取穴法 经络穴位的养生治疗作用 经络穴位应用的基本手法 推拿的应用于禁忌 经络穴位养生保健法 经络穴位美容法 常见病症经络穴位疗法 2.重视实践操作 3. 教学重点 4. 教学难点 * * 二、教学方法 灵活的教学手段和方法 课堂教授法 教师演绎示范 课堂讨论法 小组练习法 课堂问答法 观看视频法 * * 四、参考教材 教材 * * 四、参考教材 参考书 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 四总穴歌 肚腹三里留， 腰背委中求， 头项寻列缺， 面口合谷收。 * * 穴位——合谷穴 合谷穴的释义 合谷穴的定位 合谷穴的取穴方法（难点） 合谷穴的按摩手法和注意事项 合谷穴的主治（重点） 合谷穴的配伍作用 * * 合谷穴 合谷穴。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。 【定位】 手背部，第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处。 【取穴方法】（难点） * * * * 合谷穴 合谷穴。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。 【定位】 手背部，第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处。 【取穴方法】（难点） 1.第2掌骨中点的边缘处。 2.先以右手拇指内侧（第一个指骨关节）横纹，对准左手虎口（拇指食指之间的指蹼缘上），右手拇指下压所按之处即是。 * * 网球肘