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老年睡眠障碍PPT课件
老年睡眠障碍的诊治;概 述;年龄层 睡眠时数
新生儿 14～18 hr
婴儿 12～14 hr
学龄前儿童 10～12 hr
学龄儿童 10 hr
成人 7～9 hr
老年人 6～8 hr
;老年人睡眠障碍的原因;3.心理社会因素:
(1)退休
(2)丧偶
(3)社会角色改变
(4)慢性病折磨
(5)经济拮据
(6)生活困难
;2）对记忆力的影响
失眠可导致记忆力下降，注意力不集中，反应力减退。在工业损伤和车祸中，50%事件的发生，失眠为其危险因素之一。
3）对衰老的影响
长期失眠，不仅加速老年人外貌老化，而且使机体自由基增多，并引起相关的老年病，加速衰老。
;病因分类;失眠;;睡眠呼吸暂停综合征; 睡眠呼吸暂停综合征 ;;睡眠运动障碍;诊断;阿森斯失眠量表（AIS）; 治 疗;;; 体育锻炼：研究普遍认为锻炼可促进睡眠，但经验性证据有限。连续16周中等强度的体育锻炼(每周4次30一40分钟的耐力训练)可能缩短睡眠潜伏期，延长睡眠持续时间。
;药物治疗;药物治疗;苯二氮卓类;;非苯二氮卓类;抗抑郁剂; 抗精神病药 ; 睡眠呼吸暂停综合征的治疗;;睡眠运动障碍的治疗;;
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