小学体育课：《跨越式跳高过杆技术》.pptVIP

方法：两位学生拉好绳子，一位学生手持气球站立绳子后面,练习者跑进的线路手高举气球,练习的学生单脚踏跳后,摆动腿上摆与手臂配合上摆,手指尖尽量去碰到气球。 目的：体会摆动腿与手臂的协调配合的过程。 谢谢 * 跨越式跳高过杆技术 学习阶段：水平三跳高单元（第4次课） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 跨越式跳高的过杆技术是跨越式跳高完整技术(助跑、起跳、过杆、落地)的一个重要的技术。通过练习，可以发展学生的柔韧、力量、弹跳等身体素质，尤其可以促进学生的下肢力量的发展，还有利于培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 第4课时 预计课时数: 6课时 1跳跃能力练习 2三至五步起跳 3助跑与起跳衔接 4过杆技术练习 5完整动作练习 6考 核 学生能够知道跨越式跳高的过杆技术要领。 按照自己能力,每一位学生都独立完成过杆技术,做到两腿依次过杆,起跳腿用力上摆、内旋,发展学生的下肢和腰腹肌肉力量。 培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和勇于克服困难的意志品质。 摆动腿用力向上直腿摆动 摆动腿上摆与手臂上摆的协调配合 重点 难点 1 跳高架6付 2体操垫18块 3 短绳36根 4 气球12只 5室内篮球场 教法 主要采用了讲解法、示范法、巡回指导法、启发诱导法和竞赛法等教学方法。 学法 主要采用了自学模仿法、循环练习法、分解练习法、分层学习法等。 开始 部分 准备 部分 基本 部分 结束 部分 组织队形： 内容：教学常规 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.宣布本课内容与目标 4.安排见习生 要求：快、静、齐 ⒈慢跑：各小组组长带领，按照教师布置的场地展开． ⒉跳绳：依教师的提示,跟着口令进行练习。 组织如图 目的：热身、调动学习的积极性,同时为主教材作好铺垫 组织如图 2. 3. 4. 1. 直腿摆动过绳 、手臂上摆触气球 完整技术练习 “看谁跳的高” 比赛 素质练习:绳子角力 目的和作用:复习了上节课助跑与起跳衔接的内容，同时教授了新课内容,过杆时必须直腿过杆,固定学生过杆的腿部动作,为上竹杆跳跃做好铺垫。 组织如图： 方法: 在小组长指挥下,按照次序,依次进行上竿的跨越式跳高过杆技术练习。 目的：体会到本课的所制定的教学重难点动作,做到过杆时是直腿过杆,摆动腿与手的配合协调。 方法:每个小组选派二位学生代表,一位是身体素质比较好,比比跳过的绝对高度;另一位是身体素质比较欠缺点,来看看谁能开动脑筋有效降低练习难度,但是又能有效的完成了老师布置的任务. 目的：树立榜样、激励提高,培养学生的学习能力. 组织如图： 方法：各小组在组长带领下，二个同学一组，分别完成利用绳子完成的角力游戏。 目的:进一步提高学生的协调能力与腿部的下肢力量. 在老师指挥下，学生成散点队形盘地而坐，在老师语言提示下逐步完成按摩放松练习。 师生共同小结本次课的学习情况和目标达成情况，布置课后练习巩固的内容。 开始部分:1分钟 准备部分(5分钟):一、慢跑2分钟(练习时间1分30秒) 二、跳短绳3分钟(练习时间2分30秒) 基本部分(33分钟):一、直腿过绳子8分钟(练习时间1分30秒) 二、手触气球8分钟(练习时间1分30秒) 三、完整练习12分钟(练习时间2分) 四、“看谁跳的高”比赛2分钟(30秒) 五、绳子角力游戏3分钟 (练习时间2分钟) 结束部分:6分钟(练习时间2分30秒) 一、按摩放松4分钟 二、小结2分钟 平均心率:135次 (每分钟) 练习密度:32% 1．利用短绳服务主教材,由易到难，循序渐进，提高了课堂教学的有效性;同时利用绳子又提高了学生的练习密度和学生主动探究的学习能力。 2．利用绳子贯穿课的准备活动和最后进行身体素质练习，体现了“一物多用”的原则。 3.利用平板电脑和摄像机，并通过慢镜头的方式，让学生加深动作中的重难点，并让学生自己上机操作，引起全体学生的学习兴趣。 *