激励对青少年运动训练的影响.doc

激励对青少年运动训练的影响 南溪二中 梁顺 激励，在运动训练中的运用是，一门艺术。加强这门训练艺术的修养，可以充分调动青少年训练的积极性，使运动训练生动、活泼、有实效。简洁、明快、严谨、深刻、具有激励性的语言形式，对营造活泼、愉悦、和谐的训练氛围，感染青少年积极主动的参与体育运动训练，形成独特的训练风格，高效地完成训练任务，提高青少年的体育文化修养，具有非常重要的作用。 一、赞赏性的语言应成为整个教学过程中的主旋律。 美国的教育学家曾说过“人性最本质的特点，就是希望得到别人的赞赏。”满足学生这种心理需求，可以使学生产生愉悦的心理体验。实践证明，在愉悦的情绪中，学生更容易接受老师的教诲。如果我们真正的想去赞赏学生，学生身上的优点会是无穷无尽的。他们青春亮丽，活泼可爱；他们有进取心，有强烈的求知欲；性格内向的可赞赏他们文静秀气，性格外向的可赞赏他们活泼可爱；成绩好的可赞赏他是一名有能力有特长的好学生；成绩不好的可赞赏他肯努力，不轻言放弃的拼搏精神；那怕是学生有了错误，只要我们有一颗赞赏学生的心，批评学生也能做到“良药不苦口可以利于病，忠言不逆耳可以利于行。”有一次给学生上投掷训练课，我正讲解示范后。在做练习时，有个学生却在一边打篮球。我看到后，就叫全体同学停下然后用很尊重的语气对他说，“现在请那个已经掌握动作的同学做一次示范。”他的动作不是很规范，协调性也不是很好。但我仍然说，“做得较好，但动作如果做的具有连贯性会更好。”后来在训练中，他再也没有做过其他的事了。 二、勉励式激励应成为整个运动训练过程的主体 这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誊感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生跳高：“你们必须给我跳过去，跳不过去的要受罚！”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置：“同学们要大胆地练习，跳不过去没关系，我再继续辅导你们。”同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，练习效果肯定比前者要好。在径赛计时训练中，我有时故意将成绩提高1—3秒报给学生，并加以肯定，使学生在心理上记分相信自己是有劳而获，有更大的信心投入到下一次训练。在技术训练中，经常对学生说，你做得很好，在哪一方面还需要改进就会更好，这样就使学生的自信心更强，就会以更大的热情投入到训练中。 三、情感性语言对运动训练意志力的影响 学生是有感情需要的，他们需要从教师那儿得到尊重、温暖、情谊和教诲。教师的用语根据目的的不同，或严肃、或温和、或激昂，无论什么样的语态，都应对学生有激励作用，都应该让学生感受到老师对他的关爱之情。因为“只有亲其师，才能信其教”。体育的竞技性特征，使学生在参加体育运动过程中，经常要承受成功和失败的心理体验。失败时，拍拍他们的肩，对他们说声“失败乃成功之母！”；在他们为失败而痛苦时，对他语重心长地说声“废铁之所以能成为钢，是因为它们能经得起痛苦的磨练！”；成功时，微笑着他们说声“付出的过程有点苦，可它结的果是甜的，不是吗？”；骄傲时，严肃对他们说声“谦虚使人进步，骄傲使人落后！”；在体育运动过程中，运动损伤的出现是难以避免的。对有过运动损伤的学生，见面后轻轻地问声“你的伤完全恢复了吗？”；会使他们心灵上感到温暖。对运动中摔倒的学生拉他一把，说声“摔倒的是躯体，不倒的是胜利的信念！”；相信你不用再多说什么，他一定会振奋精神地继续跑下去。