2016东营市继续教育情绪管理和职场减压附答案.docxVIP

?1.情绪的（）是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。 (单选 )A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验2.从（）的角度看情绪和情感的差异，情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，情感更多地与人的精神或社会需要相联系。 (单选 )A需要B发生早晚C反映特点D种类3.（）具有情境性和暂时性，如当我们遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。 (单选 )A思想B情感C情绪D感觉4.（）情绪和原始人类生存息息相关，（）情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。 (单选 )A复杂；基本B简单；基本C基本；复杂D复杂；简单5.（）强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。 (单选 )A詹姆斯－兰格理论B坎农－巴德理论C詹姆斯－巴徳理论D情绪的认知理论6.（）认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。 (单选 )A詹姆斯B兰格C坎农D巴德7.美国心理学家（）在20世纪50年代提出了情绪的评定——兴奋学说。 (单选 )A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫8.（）认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。 (单选 )A评定——兴奋理论B两因素情绪理论C认知——评价理论D情绪认知——信息理论9.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。 (单选 )A初评价B次评价C再评价D负面评价10.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 )A初评价B次评价C再评价D负面评价11.（）认为，当有机体需要的信息等于可得的信息时，有机体的需要得到预期满足，情绪便是沉寂的。如果信息过剩，超出了有机体预期的需要，便会产生积极的情绪；反之，则会产生消极情绪。 (单选 )A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫12.当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时，就导致情绪的产生，这就是（）的含义。 (单选 )A评定——兴奋理论B两因素情绪理论C情绪不协调理论D情绪认知——信息理论13.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 )A后悔B紧张C悲伤D愤怒14.（）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 (单选 )A宽容B执着C坚强D善良15.放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。 (单选 )A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互矛盾16.体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。 (单选 )A大B小C宏观D长远17.（）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。” (单选 )A雷锋B杨振宁C贝律铭D钱钟书18.（）是指情绪从一个人传递给另一个人。 (单选 )A情绪感染B对人宽容C勇于放弃D自信乐观19.人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为（）。 (单选 )A巴纳姆效应B踢猫效应C近因效应D蝴蝶效应20.表达情绪时要注意（），有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选 )A选择讨论感受的时机B正确、清楚、具体地表达C消除不合情理的想法进而改变情绪D进入自己的内在语言并学会调整21.所谓（）是指在准确识别他人情绪的基础上，用自己的情商影响他人。 (单选 )A情绪宣泄B情绪表达C管理他人情绪D管理自己情绪22.（）是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单选 )A体态语B面部表情C习惯动作D话语中的内在含义23.每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为（）。 (单选 )A体态语B面部表情C身体语言D话语中的内在含义24.（）是指医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 (单选 )A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知—行为疗法25.（）是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节。精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 (单选 )A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗26.被（）困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。 (单选 )A急性压力B间歇性压力C慢性压力D短暂性压力27.（）是指在工作环境中，使工作行为受