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利用实心球提高途中跑技术安全性分析 　　[摘要]每年开学前各个学校都会采购体育器材，但是各个学校体育器材仍然不能满足学生体育锻炼的需要。特别是在广大的农村学校，体育器材短缺更为严重，许多学校由于经费紧张，购置的体育器材是少之又少。如何解决体育器材短缺的问题呢？我们可以对身边废弃的器材加以改造，就会让他们焕发新的生命，但是在对体育器材进行改造运用的时候也要考虑到教学实际情况，一定要考虑到学生的安全，本文就栾桂芝、贾冲老师的文章《利用实心球提高途中跑技术》，阐述实心球在教学中运用存在的安全隐患，希望同行在体育器材运用中一定要考虑到安全性。 　　[关键词]实心球 中小学 跳跃 　　[中图分类号]G822.1 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2012）09-0126-02 　　引言 　　拜读了《中国学校体育》杂志2008年第七期栾桂芝、贾冲老师的文章《利用实心球提高途中跑技术》，我不得不为两位老师利用实心球来提高学生的步频和步长方法而叫好。我们知道，短跑运动员的成绩决定于步频与步长，而步长小、步频慢的原因，是由于学生运动员在跑步过程中后蹬不充分，大腿前摆不高，没有髋部动作造成的。两位老师将实心球用于提高短跑途中跑训练中，无疑解决了步长和步频的关系，也使学生对错误动作有了更深入的理解。但是经过我们及周边学校的实践，利用实心球发展步频和步长练习存在着较大的安全隐患，并且练