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巴菲特奇妙健康养生之道 　　在常人眼里，他的生活并不健康：爱吃汉堡可乐，常年承受高强度工作。但看不出任何他被工作摧残的迹象，相反83岁的他总是思维敏捷，精力充沛…… 　　巴菲特的健康之道非常特别。作为世界首富，巴菲特的生活极其简单，对于任何物质的东西，他都不是很感兴趣。他从来都按自己的内心做事标准和原则行动，CEO繁忙的工作也有助于减缓大脑衰老的速度…… 　　乐观和健康展露无遗 　　2010年9月，巴菲特来到中国，参观比亚迪、盛宴中国富豪，引发了媒体的疯狂追踪，也给中国媒体和企业家们留下了深刻印象：亲善、敬业和健康的体魄。 　　80岁高龄的巴菲特乘坐10多个小时飞机，跨域大半个地球来到中国，落地后便马不停蹄地展开三天近40场活动的行程，精神抖擞，未露一丝疲态，向外界展示了其乐观的心态和健康的身体。 　　在央视对话节目录制现场，巴菲特走路大步流星，握手非常有力，对话过程中对各种问题的反应迅速而且表达清晰流畅。他如此高龄身体和头脑还如此健康，精力充沛、思维敏捷、风趣幽默，让在场的中国企业家惊叹不已。 　　既能赚钱又能健康长寿，几乎是所有人的梦想。作为世界级富豪的巴菲特，是如何保持健康的呢？ 　　生活简朴形成鲜明反差 　　作为世界首富，人们想象中的巴菲特的生活应该是豪华又豪华，奢侈又奢侈。但是，人们简直无法相信这位巨富过着简朴得近乎“抠门”的生活：一辆车子，一座多年没有翻新装修的房子，经营一家公司，和家人在一起的时间越来越多。 　　巴菲特的生活也非常简单，一直没有太大的变化。他的头发不是用电吹风吹干的，也不会用梳子认真地梳理每一根头发。即使在很多正式场合，他的头发看上去总是像早晨一醒来，刚刚从床上爬起来的样子。他的衣着总是很随便，西服总是挑选非常保守的裁剪方式，外套和领带没什么搭配可言，领带通常在腰带上几英寸的地方，鞋子常常穿到磨损得很厉害。巴菲特曾经穿过一套价值1500美元的意大利西装，但只在极少数场合下他才会穿，妻子抱怨他不把衣服穿到非常破旧是不肯换的。周末，他通常会穿着一件松松垮垮的T恤衫度过。 　　巴菲特对于服装的观点和他对大多数事物的观点是一致的。“对于任何物质的东西，我都不是很感兴趣。”巴菲特对诱惑很有免疫力，即使在他成为世界级富翁后，他一直过着一种极其普通的生活。 　　巴菲特还有很多吝啬和古怪的举动和名声，与他亿万富翁的身份形成鲜明的反差。巴菲特总是对哪怕是很少的钱也斤斤计较。在他的车库门口总是堆放着很多可口可乐箱子。他习惯以最优惠的折扣大量购买，每次买50箱，每箱12罐。 　　按常理，房子是财产，更何况是自家住的房子。但巴菲特重视的是钱，是钱生钱。在巴菲特30岁时花31500美元买了第一套属于自己的房子。他“立刻给房子命名为‘巴菲特的蠢事’。在他的思维里，31500美元经过12年左右的复合增长可以达到100万美元，因为他有能力以如此惊人的回报率投资这笔钱，所以他觉得在这栋房子上，似乎是花了惊人的100万美元。 　　“我的本性是，做那些有意义的事情。我按照我的这个本性去做事。在我的个人生活中，我也是这样的。我并不关心别的富翁在做什么；在看到别人买了一艘游艇的时候，我并不想去买一艘比他更大的船。” 　　饮食有度近乎偏执 　　“谈到食物，我只是遵循一条很简单的原则。”巴菲特说，“如果三岁小孩不吃的东西，我也不吃”。”巴菲特对简单饮食原则的坚持，几乎到了偏执的地步。 　　平时，巴菲特的饮食非常简单。他最喜欢吃汉堡，面包、肉、蔬菜三合一。他经常吃些爆米花、薯条和樱桃可乐，在观看球类比赛时，也会时不时地抓一把爆米花津津有味地吃着。巴菲特经常喝可乐，几乎不喝除了可乐以外其他的饮料。随着年龄增长，巴菲特逐渐对垃圾食品有所收敛，但油炸玉米饼是他的主食。 　　住在家乡奥马哈的时候，巴菲特尽量不去高档饭店吃饭，有时候他去当地只供应牛排和土豆的一家餐厅吃饭，这是他最喜欢的一家餐厅。餐厅老板这样描述巴菲特的饮食习惯：“他点了一杯樱桃可乐作为开胃酒，又点了一些牛排，几个厚厚的多汁汉堡，根本没有考虑人们谈之色变的胆固醇恐惧症。一次在这家餐厅，巴菲特在T形牛排上厚厚地撒了一层盐后，说：“你知道我们寿命长短取决于父母这件事？我认真地观察过我母亲的锻炼和饮食情况，她在跑步机上走了4万英里。”说完笑了起来。 　　巴菲特在美国经常受邀参加盛大的宴会，比如他的好友、《华盛顿邮报》女老板凯瑟琳经常举办晚宴，美国总统、政府部长、国会议员、大企业家等社会名流高朋满座，一道道世界各地的美食山珍海味依次上来，他却一口不动，原封退回。厨师长不解，亲自来询问原因。巴菲特说：“我只吃汉堡和薯条。饮食越简单，自然吃得越少。如果菜样很多，即使是每样只尝一小口，几十道菜加起来，总量也很多。” 　　1995年，巴菲特夫妇曾经和比尔·盖茨夫妇